「敏感な人・ストレスを感じやすい人」     音や話し声がすると集中できない、人にどう思われているか気になる、過度に接近されるのが苦手、光がやけにまぶしく感じる・・・     お腹を下しやすかったり、中には電気屋さんに長く滞在すると具合が悪くなったり・・・ちょっとした過敏や凸凹はみんなある。     私自身も夜間、対向車のヘッドライトがロービーム（下向き）でも眩しく感じてしまうタイプで対向車がハイビーム（上向き）に気づかず、そまま向かってくる時なんて、「うわっ眩しっ！」って感じるし、特に雨の日の夜は車のバックミラーの向きを変えるくらいストレス。     でも、ヘッドライトの光をストレスに感…（続きを読む）

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いつも新潟CBS整体をご愛顧頂きありがとうございます。     12月30日をもちまして無事に終えることができました。     コロナ禍で様々なことがありましたが、その中でも新しいチャレンジとして特別支援学校で身体の感覚を統合するエクササイズ指導を行えたことが一番の印象に残っています。     定期的に行った結果、体育の授業でもエクササイズ指導してみませんか？とお声がけが…     まさにミラクル(笑)     これもひとえに多くのご縁がり、陰ながら支えていただいた結果であり、お力添えいただいた方々に深く感謝を申し上げます。     また…（続きを読む）

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こんにちは木村です！     もうすぐ2020年も終わりますが、皆さまどんな1年だったでしょうか。     コロナも未だ収束が見えない状況で、不安に思う方も多いのかな…     何も知らずコロナ・コロナと怖がっていると、アドレナリン（覚醒ホルモン）をたくさん作り、わたし達はストレスに負けないように出来ています。     しかしアドレナリンも出過ぎると悪さをして筋肉を痛めるので、何事も塩梅（あんばい）が大切     そのバランスを調整してくれるのが自律神経です。     例えば妊婦さんの「つわり」     &n…（続きを読む）

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絵を描く     一見すると何の捻りもない遊びです。         意味ある？と思われそうですが、何かを書くということは目でペン先を追いかけて、指で筆圧を調整しながら書くことで初めて成立する動作です。   以前、よくTVであった光景で見えない箱の中に手を入れ、中身を当てるゲーム     視聴者は見えるがタレントは見えないのでTVを見ている側は「なんで分からないんだよ！」笑いながら見ていた記憶があります。     でも、それくらい目からの情報がモノを認識するためには大切であり、割合を大きく占めるということ。     人間の…（続きを読む）

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こんにちは木村です！     Hot Pepper beautyの掲載も残すところ僅かとなりました。     11月24日に公式ホームページ上で予約システムの変更を行います。     ご予約のブッキング防止のため24日以降は、Hot Pepper beauty NET予約を終了させていただきます。     24日前に確定している11月分のご予約につきましては、問題なくご利用いただけます。     ご不便をおかけいたしますが、何卒 ご理解の程お願い致します。     リクルートポイントをご利用される場合、お早めにご予約いただければと思います…（続きを読む）

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先日も嬉しい口コミを頂きました！！！         …（続きを読む）

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前回は、自律神経と外部ストレスに対するアンテナの感度ということを書きました。     外部ストレスにが追いつかない時、自律神経系にエラーが起こり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、頭痛」などの不調が現れると…     30年前に比べたら温暖化により気温や気候、湿度等も変化、食生活や環境ストレス（電磁波を出すスマホ、PC）働き方の変化によるストレス増加、そして電化製品も目覚しく進化していますが、わたし達の肉体は進化していません。     そう言った意味で現代って、自律神経系にエラーや内臓疲労が関わる不調が起こりやすい環境なんだと思います。     食事だって、いつでも・どこでも美味しいモノが…（続きを読む）

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今回も特別支援学校へ     エクササイズ指導に行ってまいりました。     今回はニューアイテムの平均台を使いました。         エクササイズ前と後で、どう変われるのか？事前情報では、真っ直ぐに渡れないケースも多いらしく、効果を実証する上で楽しみにしていました。     当然、得意・不得意があるのでアッサリ渡る子もいれば、途中で落ちてしまう子もいます。     途中で落ちた子にレッツ！エクササイズすること数分…     平均台を真っ直ぐに渡れない子もエクササイズで渡れたっ！めちゃくちゃ嬉しかったです。 …（続きを読む）

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最近は、季節の変わり目ということもあり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、頭痛」など起こりやすい時期でもあります。     なぜ、季節の変わり目で体調が変化するのでしょうか？     ・寒ければ震えて体温を上げ、暑ければ汗をかき体温を下げる。     ・寝る前に食べても勝手に消化して、う〇こになる。     ・悲しい時は、涙を流して感情をコントロールする。     これら全て自律神経が心と体を全自動でコントロール。     感情ストレスが免疫力や不調に関係する理由がここにあります。     複雑にできている…（続きを読む）

最近は、季節の変わり目ということもあり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、…（続きを読む）

先日も嬉しい口コミを頂きました！！！         …（続きを読む）

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