こんばんは木村です。   呼吸と肩コリの続きを少し。   口呼吸と鼻呼吸で使う筋肉の差が何となくご理解いただけたかと思います。   鼻は呼吸するため。   口は食べるために出来ています。         まぁ鼻の病気とか、その他の理由で鼻呼吸ができない場合を除き、口で呼吸しなきゃ生きていけない！なんて事はありません。   過酷なスポーツでもあるボクシング…         口の中には常にマウスピースを噛んでおり、基本は鼻で呼吸し、殴りながら口から息を吐きます。   激しいスパーリングを行い、一杯殴られる…（続きを読む）

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お客様からTVネタを振られるとシドロモドロ…   と言うより付いて行けない木村です。   普段は朝のニュースくらいしかTVなんて見ないんですけど、「平昌五輪」ということもあり、目にする機会も多いのかなと。   今日、お昼バイキングという番組の中でスケートの小平選手が1000Mで銀メダルの獲得を知りました。素晴らしいの一言。   500Mも是非、頑張って欲しいですね。   その小平選手はソチ・オリンピックで思うような成績が残せず、メダル獲得のためスケート王国のオランダに留学。   その後、試行錯誤で明らかになったウイークポイントが「コーナリング時における骨盤の安定が鍵」と気付いたそうです。   番…（続きを読む）

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こんばんは木村です。   今日は月イチ開催のwat51寺子屋セミナーでした。   あいにく、体調不良により参加できなかったセラピストの方もおりましたが、いつものごとく、楽しく、真剣に伝えられたのではないかと。   2017年度の受講生の方も残すところ1回となり、来月の3月は総集編的なまとめにまると思います。   今日もヒアリングして感じたこと…   自分が伝えたい事がしっかり伝えきれていない。ちょっと僕が伝えたいベクトルが上過ぎたようで反省です。   いくら美味しい食べ物でも、満腹になったら食べれないし、一年を通して、もっと基礎から伝える必要性を感じました。   4月から始まるwat51寺子屋セ…（続きを読む）

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こんばんは木村です。   今日は呼吸について。   呼吸でも色々と呼び名？があり、例えば…   口呼吸、鼻呼吸、エラ呼吸、そしてビビった時の口呼吸。         実はこの呼吸、正しい呼吸が出来ていないと首肩コリや腰痛、女性が気にするポッコリお腹にも関係したりしますよね。   呼吸には「口呼吸と鼻呼吸」があり、人の身体は鼻で呼吸をするように解剖生理学上でも証明済。   鼻から呼吸する場合、普段はウザい鼻毛や粘膜が細菌やウイルスの侵入を防ぐ防御機能を備えてます。  　 かたや口はモノを食べる・声を出す・腹話術がメインとなり、口には粘膜や毛などがないため、細…（続きを読む）

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こんばんは木村です。   今日、久しぶりにお願いされてアロマを調香しました。         その時ふと…妄想にふけり…アロマとはなんぞや…   A：あらまー奥様、アロマ始められたんですってぇ？   B：そうなのよぉ♪主人はあんまり好きじゃないみたい…でもカレがね…うふふ   芸能界でも流行ってる、破廉恥な会話の中でも違和感ないアロマですが、種類が多すぎて覚えるのひと苦労。   とか言いつつ、そこまで興味があるわけでもない…。   まぁそんなヤボッたいこと言ってるとアロマセラピストの方々から…   チミ…舐めとんのか？ん？ん？  …（続きを読む）

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こんばんは木村です。   この時期になると風邪、インフルエンザなど、よく耳にします。   かくいう僕も20年程前は年に５～６回は喉の痛みや発熱に襲われてました。   生まれ持って扁桃腺が腫れやすく、39度の熱なんて…常連でした。笑   最後は扁桃腺の手術を行い、めでたく風邪が引きにくいボディーを手に入れることができましたとさ。   そんな経験から、喉の違和感って異常に敏感なんですよね…   でも熱が出て辛いような症状は年１あるか？くらいな現在。   しかし…   つい数日前、久しぶりに喉に違和感を感じ…   はい！きたーーーｗ     &…（続きを読む）

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こんばんは木村です。   ２夜連続ドラマみたく。   省エネモード解除のキーワード…   まだ言いません。笑   はよ言わんかいっっ！そんな気分でしょうが少し寄り道をば。   何事も「小さい努力の積み重ね」ありきの結果。   整体を始めた当初って、栄養学よりも筋骨格系に意識を集中して、とにかく勢い重視で…         やったるで～みたいな。   でも、どうしても結果がついてこない場合もあり、よく悩んでました。   当然、ナゼ？どうして結果が伴わないのか？日々、葛藤したなかで栄養学にたどり着きました。   施術だ…（続きを読む）

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こんばんはwat51　木村です！   雪の影響もありますが冷えが気になるこの時期。   にも関わらず、しっかりと髪の毛…   刈り上げましたが見事に寒い…   気温だけでなく、本質的な角度で冷えについてブログ書いてみました(^^)   気になる方、ご相談くださいませ。   ※明日、2月1日は休業日となります。   ◆◇◆◇◆2月のお休み◇◆◇◆◇◆ 1日（木）：旦飯野神社へ 8日（火）：い・い・言えません。 15日（水）：普通のお休み 25日（日）：横浜セミナー研修   ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ トリガーポイント整体　wat51 新潟市中央区…（続きを読む）

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こんばんは木村です…       いつから冬は寒いって錯覚してましたか？       とか、言いつつ刈り上げた側頭部で哀愁という寒さも感じてます。         いやまぁ寒いの事実で、特に女性に多い「冷え」について書いてみようかと。   例えて上げれば…   １、こんな天候が続くと朝夕の冷え込みが辛くてとか… ２、仕事中に上司が冷たくて辛いとか… ３、家庭内別居してて、心が厳冬とか… ４、アイスクリーム食べてお腹が冷えるとか…   十人十色、色々な「冷え」がありますね。   原因として考えれること…（続きを読む）

こんばんは木村です…       いつ…（続きを読む）

こんばんは木村です。   今日は「選択の自由」について、チョイと。   こんな商売してると一般的な男性より、栄養学なんかも学ぶし、施術においても栄養学を抜きにして結果を出すことってある意味、無謀なチャレンジャーの領域なんじゃない？と思うこの頃…   本日ラストのお客様が帰る寸前に放った一言が忘れられません。   「施術でも、身体の事でも、ふわっと説明するセラピストってダメなんです」   抗ストレスホルモンのコルチゾールとインスリンの関係から始まり、最後はメガビタミン理論で盛り上がりましたので、とりあえず僕はセーフだったんでしょうね。笑   今の症状が何故に起こってるのか？どうして繰り返すのか？スカッと説明せず…（続きを読む）

こんばんは木村です。   今日は「選択の自由」について、チョイと。…（続きを読む）