免疫力     身体の60～70％くらいが水分といわれてます。                 水は、生きるために欠かせないモノ     災害時でも真っ先に水を確保するくらい大切なライフライン     寒い時期は、乾燥肌や静電気でバチッと指が痛かったり、風邪も引きやすくなり、腰痛の悪化もよく耳にします。     なぜでしょうか・・・     夏は、気温と発汗もあり水分補給を心がけてる人は多い。     寒い時期になると「喉も渇かない」ので…（続きを読む）

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友人がSNSで見つけた鮪丼・・・     普段は、海鮮丼系はあまり食べませんが・・・     なぜか、無性に食べたい気持ちになり、いざ出陣。     突撃となりの晩御飯でお馴染みの、ヨネスケさんほどの「勢い」もない。     「海の宝石箱や～」でおなじみの彦麻呂さんほどの表現力ももない。     そんな葛藤しつつ入り口のドアを開け、すぐさま着席。     カウンター席を含めて20席、あるかないかくらいでしょうか。     女性スタッフが「お好きな席にどうぞ～」優しい声でご案内。     …（続きを読む）

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昨日、お客様の悲しい体験談を聞きました。     あぁ～〇〇さん、左右足の長さが違うので調整しますね。                 この業界では、当たり前のように使われている「鉄板フレーズ」です。     例外なく言われたそうで、私が足の長さについてお伝えすると・・・     えーーーーーーーーっ！！あんなに通ったのに。。。     いたたまれない表情が忘れられません。     今後、多くの方が大切な時間とお金を使い、悲しい気持ちにならないように、足の長さにつ…（続きを読む）

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人のイメージから考えてみる。     初めて会う人に対して、15秒で第一印象が決まると言われています。     人の印象は声、表情、動作など目と耳からの情報が大半を占めます。     五感のうちの２つです。                 私自身も職業柄、お酒もホドホド、常に健康的でバランスの取れた食事、お菓子なんて食べなさそう・・・     そう見られることも少なくありません。     お客様のお心遣いで、「おやつにどうぞ」とお土産をいただく事があります。 &…（続きを読む）

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1月は本格的にブログをサボりました。     そこで時系列に出来事をチラホラ。     1月上旬に行うセミナー資料を作っていました。     骨盤の筋肉を調べてたつもりが、アレレ・・・     徐々にズレていき、好きな脳科学と神経系の引き込まれ・・・     おーい、筋肉どこいった。                 心の声が問いかける。     以前から繰り返してるしね。に資料作成には難ありなワタクシ。     …（続きを読む）

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先日も嬉しい口コミを頂きました！！！         …（続きを読む）

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今日は、3大栄養素の「糖質・脂質・タンパク質」の糖質と血糖値、そして身体との関係性を少し。     世の中で糖質OFF、糖質制限、ダイエットなど健康ブームもあり、悪者扱いされている糖質     なにせ自分自身が糖質ジャンキーだった経験を踏まえてお伝えします。笑     糖質って身体の中で少しだけ蓄えれるエネルギー源であり、人間の脳や筋肉にも大切なエネルギーとして使われてます。     男性に比べ筋肉量が少ない女性が、極端に糖質制限するとエネルギーが不足して、代わりにタンパク質がエネルギーとして使わるため、結果として代謝の問題がおこる場合も多い。     よくある事…（続きを読む）

今日は、3大栄養素の「糖質・脂質・タンパク質」の糖質と血糖値、そして身体との関係…（続きを読む）

先日も嬉しい口コミを頂きました！！！         …（続きを読む）

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なぜ、涙が流れるのか。     涙の意味、考えたことありますか・・・     その涙は、3種類にわける事ができます。     １、目の保護や酸素供給するために分泌される涙     ２、煙やゴミが目に入ったとき、玉ねぎを切った時に出る刺激性の涙     ３、情動の起伏により出る感情性の涙     では、３タイプとも味は、同じなんだろうか・・・     人は外界から何らかメッセージを受けとったとき、脳で「好き・嫌い」「快・不快」といった感情に基づき自律神経を通じて体が反応します。     ※…（続きを読む）

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一昨日は、terakoyaアドバンスクラスのスキルアップセミナーでした。     内容は、MMT（徒手筋力検査法）で、いわゆる筋肉の異常を見つけるための重要なテスト。     腰痛の場合、その腰痛に関係する筋肉を探し出す必要があります。     検査もしないで施術するって、道を調べず目的地まで行こうとするようなもので、言うなれば破天荒・・・ではなく無謀。     ニュアンスは、似ているが中身が全く違いますよね。医療の現場でも使われておりセラピストにとって必須です。     無事にセミナーが終わり、ストレッチの話題に・・・     じゃ、ブ…（続きを読む）

一昨日は、terakoyaアドバンスクラスのスキルアップセミナーでした。 &n…（続きを読む）