メディカルヨガ

メディカルヨガとは

一般的なヨガ、エクササイズは、痛む部分や硬くなっている筋肉にストレッチを行うのが主流ですが、慢性的に痛みを持つ方は常に身体をかばう動作を日常的に行うため、筋肉にアンバランスが生じ、普通のヨガやエクササイズが難しい場合も多くあります。

年齢を重ねるとリンパ液の循環が悪くなり、その影響から筋萎縮や弱化が進み、小さい段差で躓くなどは、典型的な筋肉の弱化とも言える症状であり、筋トラブルを起こしている場合も少なくありません。

メディカルヨガでは、トリガーポイント整体の視点に基づき、解剖生理学、リハビリでも使われる理学療法に独自の呼吸法をミックスし、緩やかに体質を根本から改善し、痛みや不定愁訴の解放だけでなく、シニアから高齢者の健康増進まで出来るエクササイズとしてプログラムされています。

カラダが硬いし年齢的に・・・ 腰が辛いから・・・ 体中痛くてあまり動けない・・・
整体やマッサージのメンテナンスに通ってるけど、カラダが辛い・・・
だからエクササイズなんて無理、ヨガなんて無理!諦めてませんか?辛い症状に耐えながら毎日、眉間にシワが寄ってませんか?

そんな辛い症状があり、思うように動けない方が「笑顔で楽しく毎日を過ごす」為、新たに踏む出す一歩のプログラムです。一緒に踏み出しましょう。
笑顔って生きていく上で本当に大切なことですよね。

辛い症状をお持ちの方は必ず、トリガーポイント整体で身体を一旦リセットし、その後、メディカルヨガでキープするプログラムが有効です。
先ずはお気軽にご相談ください。

メディカルヨガ 特徴

  • ・独自の呼吸法を使いリンパの流れを改善する。(肩こり軽減)
  • ・自重を用いて、ごく軽い力で抵抗運動を行う(短時間で筋肉の強化が可能)
  • ・身体の柔軟性が向上(猫背予防)
  • ・リハビリ理学療法がベース(痛みの鎮痛に有効)
  • ・ヨガのような激しいポーズはない(シニアでも楽に行える)

上記の特徴から慢性痛の方、シニアの方から若い世代まで無理なく行えます。

「統合補完医療」として慢性腰痛や不調を抱える方、シニアの健康増進だけでなく、今後は、これまでヨガは困難と思われていた高齢の方々に向けた取り組みとして、リハビリを行なう理学療法士をアドバイザーに迎え、介護予防プログラムの作成し、安全でわかりやすいヨガを提供できるよう、メディカルヨガを通じて、皆さまと笑顔を共有を目指します。

メディカルヨガ 流れ

●先ずはじめに、痛みと身体関係についてお話します。(10分)
●下記の順序でメディカルヨガを行います。(70分)

私たちが身体を動かす時にはこの6つのラインが複合的に機能しています。
単に筋を伸ばしたり調整するというのではなく、ラインを意識して整えることで、身体がリバランスされます。

  • ・動きやすい服装
  • ・ヨガマットをご持参ください

スクール

トリガーポイント整体、キネシオロジー、タイ古式マッサージ、メディカルヨガまで様々なスキルを学べるのは県内屈指の技術があるwat51だからこそ。
基礎から専門分野まで、セラピストに育成から趣味レベルまで学びたい気持ちがあれば、年齢は性別は関係なく、夢を叶えるサポートを行います。

ワークショップ・セミナー

  • 気軽に楽しく学べるキネシオロジー講座
    【どなたでも受講可能です3回】
  • セラピスト志望の方が対象です
    【受講回数 12回】                        【受講回数 12回】
  • ベーシックコースが修了された方、今の技術にプラスしたい、更にレベルアップしたい
    【アドバンスクラス】
    県内ではwat51だけがアプライドキネシオロジーを学べます。)

トリガーポイント整体

県内ではwat51だけがアプライドキネシオロジーを学べます。

  • 内臓の施術を覚えたい方
    セラピスト、エステシャンが対象となります
  • 今の技術にプラスしたい、更にレベルアップしたい
    【スキルアップクラス】
    (腸セラピー・眼精疲労ヘッドセラピーetc)
  • スキルUP、準備を進めたい等…一緒に考え、時間、方向性とゴールを決めて最適なプランをご提案します

他スクールと違い

トリガーポイント整体、タイ古式マッサージ・深層リンパリフレクソロジー・眼精疲労ヘッドセラピー・腸セラピー、メディカルヨガ、そしてセラピストの心得まで多岐にわたり本物のスキル習得が可能です。

今、全国でもマッサージ、整体サロンもかなり増えているようですが大半は解剖生理学すら理解せず、お客様を施術するという現実があります。

だからこそ、wat51では基礎からしっかり伝え、独立してもサロン勤務でも通用する本当のセラピスト育成に力を注いでます。

整体師…そんな響きはあまり好きではありあせん。

整体師=男性、そんな風に連想するのは僕だけでしょうか?だからこそ、腕力が必要ないトリガーポイント整体で女性セラピストが活躍できる場を今後は作っていきたいと思います。

そして貴方はどんなセラピストになりたいですか?

セラピストは人に感謝され、笑顔を間近で見れる素敵な仕事です。

整体やタイ古式、メディカルヨガなど全て興味がある、本気でセラピストを目指したい、毎月無理ない費用で習いながら、しっかりと準備したい方など、お気軽にご相談ください。