こんにちは木村です。
 
 
暑い日が続いております。
 
 
最近はエアコンの影響で体調がすぐれない方も多く見受けられます。
 
 
この時期は冷たい飲みモノが欲しくなる季節…
 
 
胃腸も弱りがちに。
 
 
想像以上に内臓って頑張ってるし、24時間、365日働いているんです。
 
 
筋肉は内臓の影響をモロ諸岡並に、受けますんでね。
 
 
だからこそ、身体を労るの本質は内臓もしっかりと休めるって必要があると思います。
 
 
お盆休みを快適に過ごすためにも、疲労のリセットや体調のキープ大切ですよね。
 
 
自分にも言い聞かせつつｗお酒の飲み過ぎ気を付けてたいと思います。。。
 
 
 
 
8月のお休みのお知らせです。
 
 
お盆前は、ご予約が取りずらくなりますので事前予約をおすすめです。
 
 
◆◇◆◇◆8月のお休み◇◆◇◆◇◆
1 日（火）
8 日（火）
9 日（水）
14日（月）
15日（火）
24日（木）
25日（金）
 
 
◆◇◆◇◆8月の豆知識◆◇◆◇◆
寝苦しい日が多くなり、短時間で目が覚める、どうも朝までぐっすり眠れない…
 
 
常に、睡眠の質が悪いと感じてる方は糖質過多の場合が多く見受けられます。
 
 
トリガーポイント整体をご予約のお客様には無料で糖質過多・鉄分不足・亜鉛など必要栄養素を総合的にチェックします。
 
 
栄養素の過不足は首肩コリ、腰痛、慢性的な不調など様々な症状と繋がりが深く、身体の栄養状態を知ることで症状の軽減や改善に役立ちます。
 
 
お気軽にご相談ください。
 
 
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トリガーポイント整体　wat51
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