ストレスをチェックする方法
こんにちはイワモトです。
ストレスが溜まっているサイン・・・意外とわかりにくいですよね?
実は簡単に誰でもストレスを確認できる方法が2つあります。(病気を除きます)
当院でもストレスの簡易チェックとして使っています⛄
1つ目:「瞼の痙攣」何もしていないのに、まぶたがピクピクしている。
2つ目:目を閉じても眼球が左右にギョロギョロ動く。
この2つがストレス蓄積の目安になると思います。
大きなストレスではなくても、細かい些細なストレスもため込みやすい方って、ご相談者さまでも意外と多いんです。
施術後にまぶたの痙攣やピクピクが消えているのか?必ずチェックしています。
相手の顔を見たときに、まぶたがピクピクしている人を見たことありませんか?
寝ているお子さん、パートナーのまぶたをよく観察してみてください。
「いまストレスがだいぶ溜まっているんじゃないかな?」
「無理しすぎていないかな?」
理解してもらえると共感が生まれ、安心するのではないでしょうか。
大切なパートナーやお子さんが今どんな状態なのか、ぜひ観察してみてください😊