今日はクリスマス。
 
仏教だけどクリスマス
 
腰痛が増えているけどクリスマス
 
普段から我慢している方も本日はチートデイです。
 
 

 
 
朝の通勤中、ホールケーキの箱を持っている方を見かけました。
 
クリスマスならではの風景に心が揺らぐ。
 
私も本日はチーズケーキを食すと決めました。
 
 
 
ちなみに、イワモトは醤油だんごが好きなんだそうです。
 
「３本入り９８円の団子」
 
最近は「サイズが小さくなった」とぼやきも多くなりました。
 
 
 
みんなが大好きなチートデイ、食べ過ぎは「腰痛」になることも。
 
ストレスを感じると、つい・・・つい・・・
 
お腹が弱ると本当に腰痛なりますからね。
 
嘘だ！と思う人は、毎日をチートデイをお試しください(笑)
 
「隠れ脱水」も冬に多いですね～
 
 

 
 
体が乾燥すると筋肉がケイレンして腰痛に。
 
冬は喉が渇かないけど、1日1リットルは目安にしたいところ。
 
 
 
ちなみにスーパーマーケットの透明な袋が開けづらいとき、
 
脱水よりも年齢を重ねた証拠かもしれませんｗ
 
その時は油分が必要です。