オーバーリアクションとHSP
こんにちは木村です。 先日、10月のセンサイ会議行いました。 そのなかでリアクションの話題が個人的に気になったので。 今日は物事に対する反応（リアクション）について。 バラエティ番組では、よく大げさな反応するオーバーリアクションが使われています。 これがHSPの場合「地で行ってる」人が多いかもしれません。 ありのまま。 本当に驚いてしまうので過剰反応！？みたいな扱いをされることも・・・ 「…（続きを読む）
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食欲の秋とメンタル
こんにちは木村です。 食欲の秋 朝のニュースで放映していましたが、今年は猛暑の影響で「松茸が不作」らしいです。 松茸ごはん、お吸い物など美味しいですよね。 食欲の秋といわれる所以ですが、皆さんご存知ですか？ 人間も動物ですから、本能的に冬の「冬眠前に栄養を蓄える」ということも考えられます。 諸説は色々とあると思いますが、もう一つは日照時間とメンタルの関係です。 秋になると日照時間が短くなくな…（続きを読む）
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俺と魚と包丁
こんにちは木村です。 最近は、フィッシング（釣り）愛が強まっています。 実は、10才くらいから釣りが大好きで、よく父と一緒に海へ行っていました。 釣りにも厳しかった父 勉強にも厳しかった父 躾も厳しかった父 結局、全て厳しかった（笑） その父の教えを守り・・・ 自分で釣る。 釣った魚を捌く。 有難さを感じながら食す。実践中です。 …（続きを読む）
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センサイ会議＠10月のお知らせ
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 10月もセンサイ会議を開催します🌱 8・9・10月の3回に分けて行われる心理編。 10月は最終回。 公認心理師の神田ともこさんをお招きして、心理からHSPに光を当てていきます😊 前々回の様子はこちらをご覧ください↓ 8月センサイ会議のブログ【HSPを受け入れる編】 講師のプロフィール【神田と…（続きを読む）
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いただきもの＠和の味覚
こんにちはイワモトです。 ようやくあの猛暑から涼しい秋へ 季節の変わり目ですね。 以前は、夏から秋への切り替わりは頭痛・腰痛etcがおこり、不得意なタイプでした。 そこで3年くらい前から食事、生活習慣に気を付けながら他力でメンテナンス（CBS）を併用したことで、 体調の変動が本当に少なくなり、過ごしやすさを実感しています。 ということで、今年から魚釣りを始めてみました。 魚は借りものです(笑) …（続きを読む）
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愛着と繊細さん（HSP：ハイリーセンシティブパーソン）
こんにちは木村です。 今日は、赤ちゃん・親子の絆についてセラピスト目線での覚書。 小さい頃のぬいぐるみや玩具をボロボロになっても今も大事にもっている方や、 学生時代の筆記用具など、愛着が湧いてきて10年以上も・・・ そんなケースってたくさんあると思います。 私も20年前に4500円で購入したマネークリップを今でも持っています。 愛着とは「慣れ親しんだ物事に心を引かれ、離れたくないと感じる」ことを言います。 物や場所だけでなく、…（続きを読む）
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10月のお知らせ
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 夏から秋へ 10月になり朝夕の寒暖差を感じるようになりましたね🌬 実は動物も季節の変わり目になると行動が変わったり、体調を崩しやすいともいわれています。 季節の変わり目による体調変化は私たちだけでないんですね。 「スッキリ起きれない、ダルさが取れない、調子が上がらない」 40歳くらいを境に女性の方が圧倒的に多い、お悩みと感じています。 医療機関で問題なく、でも体調がすぐれない方の多くは更年期と思い込み…（続きを読む）
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 夏か…（続きを読む）
酸化＝サビ
こんにちは 岩本です。 先日、運動しようと思って自転車に乗りました。 久しぶりだったのでハンドルをブルブル震わせながら走り出す。 30分後に立ち止まり・・・ 満足感あり。 1時間でフィニッシュ(笑) 体力低下を痛感。（しかし元からそんなに無い） 身体が酸化しているのかもしれません・・・ 酸化は、いわゆる「身体のサビ」です。 …（続きを読む）
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台風と私たちの身体
今年は天候が激しいですね。台風が過ぎたと思ったらまたくる・・・ 土日は体育祭の学校もあるようですが、影響なく良かったです。 運動会で思い出しました、小学校のハードル競争。 ゴールテープ目指して走り、あと数メートル・・・ 目の前には地面。 最後の最後に大転倒。 ハードルごと巻き込みました(笑) そこで、、、 私たちに立ちはだ…（続きを読む）
今年は天候が激しいですね。台風が過ぎたと思ったらまたくる・・・ …（続きを読む）
センサイ会議＠9月のお知らせ
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 9月もセンサイ会議を開催します🌱 前回に続き、公認心理師の神田ともこさんをお招きして、心理からHSPに光を当てていきます😊 前回の様子はこちらからご覧ください↓ 8月センサイ会議のブログ【HSPを受け入れる編】 講師のプロフィール【神田ともこ】 看護師として…（続きを読む）
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