《12月のお知らせ》
こんばんは wat51 木村です！ 明日から12月 皆様、タイヤ交換はお済みですか？ 転ばぬ先の杖・・・お早めの対応をおすすめします(^^) 日々、10℃を切るようになり、季節の変わり目を肌で実感できますね。 気温や気圧そして湿度の変化、忘年会シーズンも重なり調子を崩しやすい時期でもあります。 内臓疲労からくる不調も増えるでしょう。 当然、疲労やストレスは、待ったなしでやってきます。 「しんどい」と感じる前のメンテナンスこそ…（続きを読む）
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ブログでセルフストレッチを書かない理由
一昨日は、terakoyaアドバンスクラスのスキルアップセミナーでした。 内容は、筋肉の異常を見つけるための重要なテスト。 腰痛の場合、その腰痛に関係する筋肉を探し出す必要があります。 検査もしないで施術するって、道を調べず目的地まで行こうとするようなもので、言うなれば破天荒・・・。 無事にセミナーが終わり、ストレッチの話題に・・・ じゃ、ブログに上げとくねっ！と言った手前と、なぜ私がブログで「こんなストレッチが効果的」のような内容を書かないことには、理由があります。 その理由として過度のス…（続きを読む）
一昨日は、terakoyaアドバンスクラスのスキルアップセミナーでした。 &n…（続きを読む）
他人に理解されずらい
「他人に理解されずらい」感情系のトラブル 幼少期からの感情ストレスを抱える方も少なくないと感じています。 何か行動する時、基本的には感情が伴います。 毎朝ベッドから起きる行動も「仕事に行かなきゃ！」とか、もう朝が来たなぁ～とか、人により感じる感情は様々でしょうし、腰痛ならば痛みを感じ、何だよ…またかよ。。。なんて情動で起きたりする事もあるでしょう。 感情って目と耳が主にアンテナとなり、瞬時に脳に情報が届き自律神経が働き悲しければ涙が出ます。 たとえ涙が出なくともショックが大きい場合、記憶として脳に残ると言われてます。 &n…（続きを読む）
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姿勢と体調不良の関係
つい先日のご相談。 「姿勢が悪くて困っています。普通に立つと傾いているようです。最近は体調不良が続き、腰が痛くなることもあり改善したいのでよろしくお願いします。」 このメッセージだけを読むと、体調不良が続き腰痛もあり姿勢が悪くなっているようです。 しかし、実際に伺うと数ケ月前から喘息も始まり、眠ねれない日々で睡眠薬も服用するも眠りが浅く、いつも疲労感が抜けないとのこと。 椅子に座っていると、腰痛と何とも言えない表現しがたい苦しい感覚にも見舞われ、首～肩は触られるだけで「くすぐったいような違和感」も発見。 足や背中を触られると…（続きを読む）
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CBSスキルアップセミナー＠福島
４日は、CBSスキルアップセミナーを受講するため福島へ。 セミナー前日に気合が入り、少しお酒が過ぎたようで朝は倦怠感とランデブー ※お酒を飲むと体内では、脱水を感じ道中に水をグイグイ飲みました。 しかし、飲みすぎたせいか福島西ICを降りた頃には、膀胱に赤ランプが灯り、やむなくコンビニに不時着。 何かの活動中と思われる団体さまがトイレの順番待ちしてる、悪夢のような光景に「一瞬」この世の終わりを肌で感じる。 まったく笑顔など作れない状況、神はまだ俺を見捨てなかったが、10分ほど遅刻するという失態を演じてみた。 …（続きを読む）
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11月のお知らせ
こんにちは wat51 木村です！ 秋から冬を感じる季節。 静電気なども気になり始める時期ですね。 人間の60％は水分といわれており、体内が水分不足になると静電気を感じやすくなります。 喉の乾きをバロメーターにせず、こまめな水分補給をおすすめします。 当然、電磁波が関係することもあり、気になる方は身体のメンテナンスに時期かも知れませんね。 《ピアノと人間》 みなさんもご存知のとおり、ピアノもたまに調律しないと不協和音が生まれます・・・ この続きはブログで！ ◆◇◆◇◆10月のお休み◇◆◇◆◇◆ …（続きを読む）
こんにちは wat51 木村です！ 秋から冬を…（続きを読む）
インプットとアウトプット＠二面性
昨日は、横浜CBSベーシックセミナーに参加。 テーマは「股関節」 腰痛に深く関係したり、上半身と下半身をつなぐ「インナーマッスル」も存在する重要な部分。 そのインナーマッスルには腎臓や副腎との関係性が強く、この臓器に炎症が起こると腰背部痛が起こりやすいという特徴もあることから、非常に楽しみにしていました。 午前は座学で股関節の機能解剖を学び、午後の実技で股関節に関係する筋肉テストを実施。 最近は、受講歴が浅い先生とペアになり、順序や感覚を優しく伝えますが「答え」は言わないよう心がけてます。 …（続きを読む）
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神経過敏と舌骨
先日もアドバンスクラスのセミナーが無事終了。 10月お題は「舌骨の機能解剖」 整体に舌骨なんて関係ないでしょ？なんの意味があるのでだろうと考えるのが普通です。 舌骨は人間でいうジャイロシステムと言われており、舌骨と尾骨の歪みは感情的な不調に関わることが多い。 舌骨は、身体の姿勢や前後左右バランスを検出するシステムと考えてます。 …（続きを読む）
先日もアドバンスクラスのセミナーが無事終了。 …（続きを読む）
施術後に運動してもいいですか？
3年前から続く腰痛のケース 3年前から続く腰痛で、ストレッチでも張り感に左右差があったり、座っていても違和感いetc・・・ 普段からランニングで走り始めて身体が温まると痛みが和らぐが、10キロを超えると痛みが出始める。 日頃から食事も気を使い、糖質制限まで行い運動もしている。 こんなケースは、「使い過ぎ、姿勢が悪い」と考える人も多いようですが僕は、違う角度で思考します。 使い過ぎ ：ランニングは、持続系のスポーツで繰り返す腰痛を起こすような負荷はかからない。 姿勢が悪い：腰の曲がったお年寄り…（続きを読む）
3年前から続く腰痛のケース 3年前から続く腰痛…（続きを読む）
台風と防災 お気をつけて・・・
こんな荒れた日でもご利用いただきまして有難うございました。 本当に有難い気持ちで感謝申し上げます。 風が強くなってまいりましたので、気を引き締めて私も帰宅します。笑 新潟は、洪水や浸水は無いと思いますが停電はあるかも知れません。 懐中電灯は用意されてますか？ いざという時のために「サラダ油のランプ」もいけるようですね。 懐中電灯と乾電池の備蓄があれば、それに越したことはありません。 サラダ油ランプの材料は、灯心に使うティッ…（続きを読む）
こんな荒れた日でもご利用いただきまして有難うございました。 &…（続きを読む）
