施術後に運動してもいいですか？
3年前から続く腰痛のケース 3年前から続く腰痛で、ストレッチでも張り感に左右差があったり、座っていても違和感いetc・・・ 普段からランニングで走り始めて身体が温まると痛みが和らぐが、10キロを超えると痛みが出始める。 日頃から食事も気を使い、糖質制限まで行い運動もしている。 こんなケースは、「使い過ぎ、姿勢が悪い」と考える人も多いようですが僕は、違う角度で思考します。 使い過ぎ ：ランニングは、持続系のスポーツで繰り返す腰痛を起こすような負荷はかからない。 姿勢が悪い：腰の曲がったお年寄り…（続きを読む）
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台風と防災 お気をつけて・・・
こんな荒れた日でもご利用いただきまして有難うございました。 本当に有難い気持ちで感謝申し上げます。 風が強くなってまいりましたので、気を引き締めて私も帰宅します。笑 新潟は、洪水や浸水は無いと思いますが停電はあるかも知れません。 懐中電灯は用意されてますか？ いざという時のために「サラダ油のランプ」もいけるようですね。 懐中電灯と乾電池の備蓄があれば、それに越したことはありません。 サラダ油ランプの材料は、灯心に使うティッ…（続きを読む）
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腰痛の方が多い日
むしろ全員が腰痛。こんな日もある。 僕自身も過去に約10年、まるで恋愛のように腰痛という彼女と付き合っていました。 機嫌の良いときは悪さしないくせに、機嫌が悪いとギックリ腰のような電撃痛をお見舞いされたり。 もしや悪霊が憑いてる？なんて考えこともありました。 もう、別れたりくっついたりの繰り返しで101回目のプロポーズさながら。 辛い方を担当すると、「1回の施術で何とかして欲しい」オーラを感じることも多々。 劇的ビフォーアフターを望む人は多いけど、あいにく持ち合わせていない。 …（続きを読む）
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10月のお知らせ
こんにちは wat51木村です。 本日より消費税が10％となり、wat51でも料金の改定を行いました。 キャッシュレス化を進める中で、しばらくは混乱もあるかも知れませんね。 ポイントやキャッシュバックも大切ですが、身体はもっと大切ではないでしょうか。 今後も一人ひとりの患者さんが自分らしい健康と笑顔で過ごせる未来を、一歩ずつ積み上げながら邁進したいと思います。 【10月の休業日】 7日（月曜日） 13日（日曜日） …（続きを読む）
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身体コミュニケーション＠チャレンジ日記
一昨日、身体コミュニケーションというワークショップに参加 言葉を使わないコミュニケーションを試す時間。 基本的にダンスは、言葉を多様せず「表情も含め身体で表現する」という感じでしょうね。 自分ひとりで表現するのは、感情やパワーを思うがまま体現すれば良いですが、相方がいる場合、思うがままにヤレば良いさ！とはいきません。 身体にも色々なコンタクトする方法があります。 叩いたり、つまんだり、触れたり、あるいはバックドロップまで・・・…（続きを読む）
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セミナー講師として思うこと
毎月行っているアドバンスセミナー 9月も無事に終了。 今回は、アプライドキネシオロジーのPRYTテクニックを中心に、原始反射を抑制するスイッチングテクニック、徒手筋力検査法など、てんこ盛りの内容に伝える僕も学ぶ生徒も充実した内容。 原始反射については、また別で書きたいと思います。 毎月、資料を作りながら思うこと・・・ 理解しにくく、習得に苦労する技術とこれでもかっ！ってくらいの知識を理解しやすく噛み砕いて伝えること。 &nb…（続きを読む）
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水と膜
先日、お客様からお酒の量を飲んでないのに二日酔い？みたいになりやすい・・・ そんなお話があったので、水の重要性について。 先ず、お酒を飲めば必ず脱水になることを覚えておいてください。 あくまでセラピスト目線の考え方ですが先人の知恵なのか、和らぎ・チェイサーという、お水は何となく腑に落ちる。 日頃から水を殆ど飲まない人は、不調やトラブルを抱えてる人が多い。 たまに遭遇する方で「コーヒー、お酒しか飲まない」って方がいますが、死にはしないけど好調には程遠いコンディションで過ごしてるでしょうね・・・ …（続きを読む）
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初ダッチオーブン
気温も下がり過ごしやすくなりました。 2019年の夏、ビビッときた思い出ふたつあり、そのひとつは・・・ ダッチオーブンで料理を作った鳥の料理 もともと料理好きって事もあり、先輩から教わりながら楽しんで作りました。 生まれてはじめて、丸鶏の後方斜め45度のケ○から上目遣いでワイルドに野菜をぶち込み、最後は串刺しの力作。 出来上がりを待ちながら大好きな仲間と酒を酌み交わすエレガントな時間・・・ こ…（続きを読む）
気温も下がり過ごしやすくなりました。 2019…（続きを読む）
9月のお知らせ
こんにちは wat51 木村です。 夏も終わりようやく過ごしやす秋が始まりますね。 秋と言えば食欲と紅葉があり、滝や山へ散策が楽しみな季節。 人の事言えませんが、食べ過ぎにも注意したいですね。 最近は電磁波が原因の不調が多数・・・ 便利な時代ですが、弊害もあるということご留意ください。 弊害を体験してみたいっ！という方は、スマホ充電しながら毎日抱きしめて就寝してみてください。笑 ユーチューブ見すぎてわぁ～という方は、たまに放電（アーシング）してください。 …（続きを読む）
こんにちは wat51 木村です。 夏も終わり…（続きを読む）
トラウマ・感情ストレスと腰痛の関係
ヨガの世界ではトラウマは横隔膜や大腰筋（重要なインナーマッスル）に溜まると言われています。 悩んだり、塞ぎこむほど辛い出来事があると腰が痛くなる事は多い気がしますがそんな経験ありますか？ それとも単純に腰の筋肉が悪い、ヘルニア、坐骨神経痛などが原因と局所的な考えですか？ 「木を見て森を見ず」という有名な言葉があります。 決して悪いわけではありませんが、腰にクローズアップし過ぎているかもしれませし、腰ばかりクローズアップして目を凝らすと身体全体が見えません。 …（続きを読む）
ヨガの世界ではトラウマは横隔膜や大腰筋（重要なインナーマッスル）に溜まると言われ…（続きを読む）
