顏の筋肉は大事
こんにちは。 歯科医院に通い続けているイワモトです。 終わらない(笑) 2か月前から奥歯の歯茎に膿ができはじめ、日を増すごとに肥大。 歯科医院に行くと、歯のかみ合わせが原因で負担がかかっているとのこと・・・ 奥歯が炎症して、歯にもひびが入っているので何とかしなければならない。。。 選択肢は「インプラント」か「ブリッジ」 初めて聞く言葉にショックで固まりました。 &nbs…(続きを読む)
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日日是好日
こんにちは木村です。 10年ほど前に、ある講習会に参加した時に「日日是好日」という言葉を知りました。 一期一会なんて皆さんもよくご存知だと思います。 この短い言葉の中で禅の教えを説いたものが禅語であり、一時ドハマりしていました。 私の捉え方で「日日是好日」は・・・ むやみに過去を悔いたり、未来に必要以上の期待をせず、今を生き切ることが大切。 要はいつも全開でシャカリキに生きる。 わたしは出来ているのだろうか・・・ 以前は、施…(続きを読む)
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グルテンと身体
こんにちは木村です。 今日は「グルテンと身体」について。 世間でもグルテンフリーの食品が手軽に買えるようになりましたね。 そもそも、グルテンって何?という方に。 小麦粉には「グルテニンとグリアジン」2種類のタンパク質が含まれます。 小麦粉に水を加えて・・・練って練って練って絡み合い・・・ ついには、なれの果てには、粘りが出て、「グルテン」に進化・・・ はい、グルテンの出来…(続きを読む)
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自分を思いやる@セルフコンパッション
こんにちはイワモトです。 2024年 元旦に地震がありました。 一刻も早く収束することを願って、へこたれずに初詣へ・・・ ひいたおみくじは「小吉」 なんとなく全てにはっきりしない夜明け前 「焦って独断で冒険すると危ない。」 と書いてあります。 焦ってすぐに判断する、まさにです・・・ やらかし事や失敗は数知れず いったん落ち込んだ後は、今できることを考えて行…(続きを読む)
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2024年
こんにちは木村です。 ようやく新しい年を迎えたと思った矢先に、石川県能登地方を震源とする地震が起こりました。 お亡くなりになられた方々、被災された皆さまに心からお見舞い申し上げます。 そして被災者の救済、被災地の復興支援のために尽力されている方々に深く敬意を表します。 被災地では、相次ぐ余震と寒さの中、不安が募る状況が続いておられますが、一日も早い復興をお祈りしております。 新潟市でも停電、断水、液状化現象で地盤の沈下などの災害が起こり対応に追われている関係者の方々に深く御礼申し上げます。 …(続きを読む)
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2024年のご挨拶
こんにちは木村です。 明けましておめでとうございます。 昨年もたくさんのお力添えに支えられ、無事に2024年を迎えることができました。 出会いと新しいチャレンジで本当に充実した一年となりました。 2024年もお一人ひとりが「自分らしい健康と笑顔」で過ごせるよう伴走者としてサポートしてまいります。 本年も変わらぬお引き立ての程、よろしくお願い申し上げます。 新潟CBS整体wat51 木村…(続きを読む)
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2023年の締め
こんばんは新潟CBS整体wat51 木村です。 最後の営業日である30日を無事に終えることができました。 年末という事もありブログがおろそかになっていましたが、 1年を振り返るとご紹介で沢山の方々にお逢いする事ができて、本当にうれしい限りです。 これもひとえに人のご縁に支えられているからこそ。 感謝申し上げます。 思い返しても2023年は、新たな一歩としてセンサイ会議を立ち上げました。 単なるしゃべり場ではなく、HSPが今よりもっと前向きに自分らしい健康と笑…(続きを読む)
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年末年始の休業日
こんにちは木村です。 久方ぶりにお休みのお知らせを書いております(笑) 年末まで残りわずかですね。 皆さまはどんな1年でしたでしょうか。 わたしは猛省の1年で振り返っても反省ばかり、、、 成長が非常に遅いので、まだまだ成長期と言い聞かせております(笑) お正月は、とっておきの日本酒で乾杯したいと思います✨ では肝心なお休みは・・・ &nbs…(続きを読む)
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冬のお心遣い
こんにちはイワモトです。 新潟にもようやく雪が降りましたね。 初雪を見るとなんだか嬉しくなります。 これが2日も続くとテンションが下がっていきます・・・(笑) 初めてのことって新鮮に感じるからでしょうか。 初めての雪 初めての体験 初めてのプレゼント 初めてのチュー ・・・ 先日は初めての「…(続きを読む)
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ストレスをチェックする方法
こんにちはイワモトです。 ストレスが溜まっているサイン・・・意外とわかりにくいですよね? 実は簡単に誰でもストレスを確認できる方法が2つあります。(病気を除きます) 当院でもストレスの簡易チェックとして使っています⛄ 1つ目:「瞼の痙攣」何もしていないのに、まぶたがピクピクしている。 2つ目:目を閉じても眼球が左右にギョロギョロ動く。 &nbs…(続きを読む)
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