冬のお心遣い
こんにちはイワモトです。 新潟にもようやく雪が降りましたね。 初雪を見るとなんだか嬉しくなります。 これが2日も続くとテンションが下がっていきます・・・(笑) 初めてのことって新鮮に感じるからでしょうか。 初めての雪 初めての体験 初めてのプレゼント 初めてのチュー ・・・ 先日は初めての「…(続きを読む)
こんにちはイワモトです。 新潟にもようやく雪が…(続きを読む)
ストレスをチェックする方法
こんにちはイワモトです。 ストレスが溜まっているサイン・・・意外とわかりにくいですよね? 実は簡単に誰でもストレスを確認できる方法が2つあります。(病気を除きます) 当院でもストレスの簡易チェックとして使っています⛄ 1つ目:「瞼の痙攣」何もしていないのに、まぶたがピクピクしている。 2つ目:目を閉じても眼球が左右にギョロギョロ動く。 &nbs…(続きを読む)
こんにちはイワモトです。 ストレスが溜まってい…(続きを読む)
不調と感受性の関係
こんにちは 木村です。 早いもので2023年も残りわずか。 風邪をひかないよう締めくくりたいと思います。(笑) 先日、少し変わった症状のご相談がありました。 腰痛なのか?坐骨神経痛?背中?どこが悪いのかわからない。 「日によって痛む場所が変わる」 医療機関でレントゲンなど一通り検査でも骨や椎間板もキレイで「異常なし」 細心の注意をはらって負担をかけないような動きにしても、次の日には予想外の別の部分が痛くなる。 …(続きを読む)
こんにちは 木村です。 早いもので2023年も…(続きを読む)
睡眠と脳疲労
こんにちは。 7時間では、睡眠不足と感じる木村です。 夜中の決まった時間に目が覚める・・・ 寝つきが悪いて眠りが浅い・・・ 朝起きても疲れが取れていない・・・ こういったケースは、わりあいスルー&放置してしまう事が多いのではないでしょうか。 朝までしっかり眠るって、とても大切なことです。 睡眠不足のときに集中力の低下や記憶力の低下を経験している方も多いのではないでしょうか? 実は、わたし達の身…(続きを読む)
こんにちは。 7時間では、睡眠不足と感じる木村…(続きを読む)
アクセルとブレーキ@心と身体
こんにちは木村です。 最近のわたしは・・・ タイミングが合わないこと、そして冬になり魚が釣れにくい季節になり悶々としています。(笑) 今日は、アクセルとブレーキ@心と身体つながりを。 多くの不調は違和感から始まり、少しずつ身体が変化していきます。 例えば身体の緊張などは、少しずつ真綿で締められる感覚なので自分では気付きにくいもの。 例えば・・・ 数か月も身体の緊張が続いても痛みや違和感がなければ、きっとスルーします。 ただ感…(続きを読む)
こんにちは木村です。 最近のわたしは・・・ …(続きを読む)
12月のセンサイ会議
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 センサイ会議のお知らせです。 12月のテーマ 「こんな経験をした」 「こういう時はどうしている?」 「○○だったらいいのになぁ」 etc… お互いのことを話したり聞いたり、心と身体バランスのお話やセルフケアなど学びながら自己理解を深めたり、安心したり共感できる時間にしたいと思います😊 ■日時:12月21日(木)PM2時00分~3時30分 …(続きを読む)
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 セン…(続きを読む)
走るときだけ・・・
こんにちは木村です。 これから冬に向かってギックリ腰なども増える時期 そんなときに少し変わった不調のご相談がありました。 走るときだけお尻に響く痛み。 走るときだけ・・・ 歩く寝る座るは、問題なし。 あんまりピンと来ませんでしたが骨盤や背骨を修正しながら、 腰痛との関係の深いインナーマッスルなどいくつかの筋肉をひと通り調べる。 からの調整。よし!と思い走ってもらい再チェック。  …(続きを読む)
こんにちは木村です。 これから冬に向かってギッ…(続きを読む)
13周年なのに臨時休業
こんにちは木村です。 実は、11月25日で13周年を迎えておりました。 13年もの間、継続して歩んでこれたこと、 毎年、お花をくださる方にも本当に感謝しております。 今後も着実に真っ直ぐ、歩んでいきたいと思います。 とは言え13周年の日を臨時休業なんて大失態です。 振り返ると・・・ 研修のため13日より18日まで休業。 19日(日)元気に営業。 その後、2…(続きを読む)
こんにちは木村です。 実は、11月25日で13…(続きを読む)
12月の休業日
≪12月休業日のお知らせ≫ 4日 (月) 11日(月) 18日(月) 25日(月) 30日(土) 最終受付15:00まで ※12月31日~1月3日まで休業 1月4日(木)10:00より通常営業となります。 メンタルや身体のお悩み、コミュニティなど、お気軽にご相談ください。 お問い合わせはこちらをクリック↓↓↓ …(続きを読む)
≪12月休業日のお知らせ≫ …(続きを読む)
冬の対策
こんにちは岩モっちゃんです。 気温が下がり、本格的な冬が始まりました。 明日から12月。この時期になると毎年、8年前を思い出すことがあります。 雪が舞う真夜中 友人から電話が来たので工業団地の道路に停車。 その時、何を思ったか車外に出て通話していました。 会話に夢中で何となく歩きながら。 その時に言葉にできない衝撃が・・・ ドブン・・・ &…(続きを読む)
こんにちは岩モっちゃんです。 気温が下がり、本…(続きを読む)