骨盤の違和感、体からのメッセージ

「骨盤が歪んでいる気がする…」

その不安、よくわかります。「骨盤が歪んでるかもしれなくて…」そういったご相談を、産後のお母さんからよくいただきます。

特に、出産後は身体のバランスが変わるため、「腰の高さが違う気がする」「姿勢が気になる」といった見た目の変化に戸惑う方も多いのではないでしょうか。

見た目で判断しない

実は、骨盤の歪みは見た目だけでは判断できないのです。

骨盤の歪みには、大きく分けていくつかのタイプがあります。

①筋肉のアンバランスによる歪み

②生まれつきの骨格的な変形・奇形

③体の動かし方や日常のクセによるもの　

特に2番目の「先天的な骨格の特徴」を持つ方は、思っている以上に多くいらっしゃいます。

この②タイプは、検査なしで矯正を行うと、症状が悪化してしまう可能性が大きいので、慎重に見極めるために丁寧なアプローチがとても大切です。

向き合う

不安なときほど、焦らず“今の体”と向き合ってみてください。
「矯正しても大丈夫なのかな？」「そもそも私の体ってどうなってるの？」
そんな不安がある方には、まず状態を知るための骨盤テストをおすすめしています。

wat51では、立って行うテスト・座って行うテスト、両方を必ず行い、体のバランスや骨盤の状態をしっかりチェックします。
その上で、体に無理のない方法を一緒に考えていきます。

なにより伝えたいこと

「歪むから痛くなる」のではありません。
「痛みや不具合があるから、歪みが出てくる」こともある。ということ。

症状が出る前の小さな変化こそが、体からのサイン。

大切なのは、体が悲鳴をあげる前にメンテナンスしていくことです。

自分を大切にする

「なんとなく不安」

「よくわからないけど気になる」

そんな違和感のあるうちに体と向き合うことは、とてもやさしい選択です。

あなたの体に合ったペースで、安心して調えていけるサポートをご用意しています。

気になる方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。