ココロと身体と姿勢の話

ココロと身体と姿勢のつながり

身体の声は姿勢に出る

たとえば…
腰痛の人って、歩き方がちょっと変わっていたり、寝るときに身体を丸めて横向きになっていたりしますよね。

あれは、無意識に楽な姿勢を探しているから。
ネガティブな感情のときに背中が丸くなるのも同じで、感情と姿勢はつながってる。
だからこそ、「姿勢」を見れば、ココロやカラダの調子も見えてきます。

引き寄せの法則

姿勢の乱れは、じわじわと不調を引き寄せる。引き寄せの法則みたいな感じ。
姿勢が崩れると、筋肉や内臓に余計な負担がかかって、やがて骨の歪みにもつながります。

見た目だけの問題じゃないんです。

姿勢のクセや歪みが、今感じている不調や、心のざわざわに関係しているケースもよくあります。

姿勢が変わると、気持ちも変わる

私の施術では、姿勢の変化を視覚化して「見て実感」してもらうことを大切にしています。

最初の一歩はほんの少しの変化かもしれません。
でも、回数を重ねるごとに姿勢はじわじわと整い、重心のバランスも安定していきます。

そして何より、笑顔が増えていくことが、私にとって一番嬉しい瞬間です。

こんな方におすすめ

姿勢を通して、ココロとカラダをゆるやかに整えていきましょう。

あなたが少しでもラクになって、前向きな毎日が過ごせるように。

一緒に変化していくお手伝いさせていただきます。