今日はどこ？肩？腰？

体からのサイン

肩こりが辛かったのに、今度は腰が痛い。

今日はお腹、昨日は背中…と、日によって気になる場所が変わる。

それ、もしかしたら体の「ちょっとした誤作動」のサインかもしれません。

実は「脳の勘違い」？

不調が出ている場所が、原因とは限らないことも沢山あります。

バランスを崩している「本当の場所」は、別のところにある場合も多いんですよね。

たとえば、腰が痛いのに、実は腕がずっと緊張していたり。

本当は痛くないのに、脳と神経ネットワークに誤作動を起こり「痛い」と感じてしまったり。

「表面に出ている不調」は、体からのメッセージで、雑に見ないで！「ちゃんと見てよ」っていうサインかもしれませんよ(笑)

［根っこ」を整えるタイミング

いろんな場所に不調が出るときこそ、
「ちゃんと整えよう」っていうタイミングなことも多い。

その場しのぎの対処よりも、“ 体の土台”を見直すこと、根っこから支えてあげると体はちゃんと変わってくれます。

立ち止まる

「この痛み、どこから来てるんだろう？」
「最近、自分のこと、ちゃんと見てあげてたかな？」

そんなふうに、ほんの少し立ち止まって、自分に問いかけてみてください。

それだけでも、体はちゃんと安心してくれます😊

「わたしの体、ちゃんと聞く」

そんなふうに思った方は、ぜひお気軽にご相談ください🌿

まずは体の声を一緒に聞くところから、はじめてみませんか？