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第2話 こどもは、親の空気を感じる(眉間のシワも伝染する)

2026.01.31

発達のこと 繊細さん(HSP)
第2話 こどもは、親の空気を感じる(眉間のシワも伝染する)

こんにちは、wat51木村です^^

前回、「こども本人だけ」を見ていても なかなか整わないことがありますよ。

そんなことを書きました。

今日は、その理由というか、 「親子の不思議なつながり」について 少し書いてみたいと思います。

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こどもは、教えなくても「コピー」する

親の行動や姿勢をそのまま真似して座っている子どもの姿

お店でいろんな子どもたちを見ていると、
あ、座り方や振り向くときがお母さんそっくり!

なんて思うことが、あります。

「座り方や雰囲気」なんて、 わざわざ教えたりしないですよね。

それでも似てしまう。

子どもって、本当に親のことを よ~く観察しているんだなと思います。

偉そうなこと言ってますが、私も…

子育てのストレスで転げ落ちる人のイメージ(親のイライラや余裕のなさ)

はい、ここで正直に白状します。

私も家では、立派な父親…
なんてことは全くなくてですね(笑)

余裕がないときは 、「なにやってんの~!」なんて、 眉間にシワを寄せてしまうこともあります。

そんな時の私の顔、 鏡で見なくても、
しかめっ面をしているはず。

そんなときに 、笑って~なんて言われても、「いやいや、あなたが一番こわい!」 って話ですよね。

あくびがうつる、あの現象

あくびをする猫。ミラーニューロンによって感情や反応が伝染するイメージ

これ、脳の仕組みでちゃんと名前があって 「ミラーニューロン」なんて呼ばれています。

名前は覚えなくて大丈夫です。
隣の人が「ふわぁ〜」とあくびをしたら、 自分もうっかりあくびが出ちゃう。 あれと一緒です。

親がイライラしていると、 子どもにもその「緊張感」が伝染してしまう。

逆に言えば、 親が笑顔でリラックスしていれば、 子どもにも「安心」が伝染するんです。

お母さんの変化とリンクする時がある

不安な母親が子どもを抱きしめ、背中をさすって安心感を与えている様子

以前、こんなことがありました。

お子さんの不調でご来院されたのですが、 横で見守っているお母さんの様子が、少し気になったんです。

「私のせいでしょうか…」

表情の硬さ、そして呼吸も浅い。

そこでお子さんの施術の合間に、 お母さんも、ちょっとだけ調整させてもらいました。

呼吸と自律神経の関わりの深い横隔膜をほんの少し、ゆるめさせてもらいました。

お母さんの力みが ふわっと抜けたあとに、お子さんの表情も緩みました。

マッサージをした後のスッキリ感とは別物の、 本当に些細な変化です。

でも、こういう「目に見えないもの」こそが、 一番やっかいであり、回復のポイントだったりします。

自律神経だって、目に見えませんよね?

遠回りのようで、じつは近道

迷路を突き抜ける赤い矢印。子どもの腹痛や不調に対する解決策のイメージ

これって、魔法でもなんでもないんです。 お母さんの安心が、 ミラーニューロンを通じて そのままお子さんに伝わっただけ。

だから、 「子どものために!」って 眉間にシワを寄せて頑張るよりも、

お子さんと一緒に、笑顔になって脱力するほうが、 うまくいくこともある。

明日から始める親子ケア

カラフルな家族の手形イラスト。HSP親子向けの新メニュー「親子ケア」のお知らせ

とはいえ…
「自分だけ」ケアを受けるのは気が引ける という優しい親御さんが多いのも事実。

だから、 親子で一緒に悩みを小さくしながら 笑顔で元気になれる、 そんな時間を作ることにしました。

「私のことかも…」と思った方。

明日のブログも、ぜひ覗いてみてくださいね。

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