子どもの不調、体からのサインを見逃さない

繊細な心と体の声に耳を傾けて

県内で約5,000人の不登校児がいる今、私たち大人が気づいてあげたい「体からのメッセージ」について、お話しします。

その症状、もしかして心の緊張が体に現れてる？

今日もうちの愛猫に起こされながら、朝から繊細なお子さんのことを考えています。
※猫の起こし方って容赦ないですよね（涙）

最近相談を受けるケースで多いのが「学校へ行こうとすると、朝起きられない、頭痛、めまい、腹痛、疲労感」といった症状です。

病院で検査をしても「異常なし」と言われることがほとんど…。
でもね、これって決して気のせいじゃないんです。

先日お会いしたお子さん（男の子）も、初対面なのに繊細さがひしひと伝わってきて、思わず「可愛い」って心の中でつぶやいちゃいました
※変な趣味じゃありませんよ！職業病です）。

緊張している子って、体に軽く触れただけで痛がったり、くすぐったがったりするんです。これ、実は体からの重要なメッセージなんです。

変化を見逃さない！体の声を聞く簡単チェック法

施術後に「あ、痛くない！」って言ってくれる瞬間、こわばった顔がふわっと安堵の表情に変わる瞬間…
これがセラピストとしての一番の喜びです。（毎回ウルッときちゃう…年齢なのか、涙もろくて）

お子さんが頻繁に頭痛や腹痛を訴えているとき、それは「僕・私、すごく頑張ってるよ」というサインかもしれません。難しく考える必要はありません。スキンシップのつもりで、優しく体に触れてみてください。

特に太ももの外側と内側を軽く押してみると分かりやすいですよ。緊張している子は「痛い！」って反応することが多いんです。これ、筋肉が心の緊張を代弁してくれているんですね。

優しい視点で子どもを見守るコツ

脳科学的にも、体の緊張と心の緊張は密接につながっています。体がガチガチだと、心もギュッと縮こまっちゃうんです。

日頃から気をつけてほしいこと

HSP気質の子どもたちは特に、環境の変化や周りの感情を敏感にキャッチしています。

だからこそ、私たち大人が「体の声」に耳を傾けて、優しく受け止めてあげることが大切なんなんじゃないでしょうか。

子どもの不調は、決してわがままじゃない。
小さな心と体が一生懸命に伝えようとしている大切なメッセージですからね。

お子さまのお困りごと、お気軽にご相談ください。