お知らせ

繊細さん（HSP）

光がまぶしいのは、目のせい？それとも自律神経？

なんだか最近、まぶしい…。夜の運転、コンビニの照明、スマホの画面でスクロールしていると目がショボショボしてくる。そんなふうに「やけに光がまぶしく感じるな」というお悩みについて。こんにちは、wat51木村です。今回は、「まぶしさ」について目だけでなく、自律神経や感覚のお話もやさしく書いてみます。 …

2025.10.11

繊細さん（HSP）

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心配性は視覚優位が関係？不安が増える脳の仕組み

心配性と視覚優位の関係「心配性でつい考えすぎてしまう」「情報を調べ過ぎて疲れてしまう」「人混みや明るい場所でぐったりする」実はこれ、「視覚」とも深い関係があります。こんにちは、wat51木村です。私たちが日常生活で不自由なく過ごせるのも五感があり、目にみえる映像や音の情報を集めて脳が「危険o…

2025.09.23

繊細さん（HSP）

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触られるのが苦手、くすぐったい人へ

HSPの生理学服のタグがチクチクして気になる。背中を軽く触れられるだけでゾワゾワ…。「ただのくすぐったがり」と思われがちですが、実はこれって繊細さん（HSP）に多いんです。今日は「くすぐったさ」の正体を生理学の視点を交えて、やさしく書いてみました。わたしタートルネックが苦手こんにちは、wa…

2025.09.21

体のこと繊細さん（HSP）

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毎日の頭痛と朝のふらつき、でも光は見える

こんにちは、wat51の木村です。前回のブログ、「目と頭痛のつながり」からスタートして、10代前半の女の子が抱えていた頭痛や体調不良についてお話しました。今回は、2回目、3回目のご来院で見えてきた体の変化を少しだけシェアさせていただきます。前回の記事はこちら▼ 2回目の来院、まさかの「反動」 …

2025.09.02

体のこと繊細さん（HSP）

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子どもの体のサインが動き出すとき

合図は「やめなさい」じゃなくて「安心」で変わるくり返して首を振る、まばたきが増える、声が出る…チックともいわれてますね。こんな合図がでるとき、「無意識の緊張」が原因になっていることがあります。実際には緊張がリセットされると、合図が静かになったり、行動が変わることも珍しくありません。ちょっと年…

2025.08.24

発達のこと繊細さん（HSP）

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光がまぶしいのは、目のせい？それとも自律神経？

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