お知らせ

性格と環境

2022.07.28

お知らせ

性格って変えられますか?

こんにちはwat51木村です。

性格って変えられるんですか?
そう聞かれることがたまにあります。

そこで私は…
変わるというより「育つ」ものかもしれませんね、とい答えます。

たとえば、HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)という言葉。

最近よく聞きますよね。

「繊細すぎる」とか「人の気持ちを気にしすぎる」とか、ネガティブにとらえられることもあるけれど、私はそれを感受性が高いという一つの個性だと思っています。

性格の三要素

性格は、大きく3つの要素でつくられるといわれています。

・生まれ持った気質

・幼少期を中心とした環境

・その人が持つストレスへの感受性

感受性が高ければ、周りの変化や言葉、音、人の機嫌etc

見えない刺激にも敏感になり、その繊細さゆえに傷ついたり、疲れてしまうこともきっと多いのではないでしょうか。

幼少期の環境

たとえば、幼いころに毎日のように怒鳴られて育ったらどうなるでしょう?

自分はダメだと思い込んだり、人に気を遣いすぎるようになったり、逆に心を閉ざしてしまう方もきっといると思います。
そう考えると、「性格」って、環境によって左右されやすいんですよね。

決めつけない

・あの人は○○だから…

・あいつは何を言っても無駄…

・人の話を聞かないからね…

こんな会話、きっと珍しくありません。

だからこそ、自分や誰かを性格でジャッジするのではなく、「どんな背景があったんだろう?」と考えてみると、ちょっとだけ優しくなれる気がしています。

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