お知らせ

マタニティ

こんにちは、CBS整体 wat51の木村です。先日、妊娠9ヶ月のお客様がメンテナンスにご来院くださいました。もう、ずっと以前から信頼してくださり通ってくださっている方です。座っているとお尻が痛い…むくみが酷い… 妊娠後期になると、お腹も大きくなり、座る・立つ・寝返りをする。普段なら何気なくで…

2026.06.17

マタニティ

つづきを読む

産後の心身は、深呼吸だけで解決するほど甘くはない「まずは深呼吸して、リラックス」もちろん、深呼吸は体にいい。もし、周りの人からそう声をかけられるたびに、言いようのないモヤモヤを感じるなら、それはあなたが誰よりも今の現実と戦っている証拠です。一度深く息を吸ったからといって、授乳の間隔が伸びるわ…

2026.02.24

マタニティ体のこと

つづきを読む

こんにちは、wat51の木村です。今回は「YouTubeを見て運動したら股関節を痛めた」という、実際によくあるケースについて書いてみます。「産後そろそろ動かなきゃ」と思って、YouTubeの運動動画を見ながら体を動かしていたら… 股関節にズキッ。。。最初は筋肉痛？それとも軽い肉離れ？と軽く考…

2025.10.08

マタニティ体のこと

つづきを読む

妊娠中の体、実は三姉妹が大騒ぎ中！？こんにちは、wat51の木村です。「なんだか最近、呼吸が浅い」「お腹が張って便秘もひどいし、ゲップも出る…」そんな妊娠中の不調、ちゃんと体の中で理由があるんです。今日は、妊娠している方、ご家族の方に向けてちょっとユルいけど、ためになるお話をお届けしますね。 …

2025.07.14

マタニティ

つづきを読む

「妊娠していないのに、整える意味ってありますか？」そんなご相談をいただきました。ちょっと先の未来ことでもありますが、今日は「妊娠前の体づくり」について、少しだけお話します。妊娠前から整える意味とは？こんばんは！wat51 木村です。今日は、実際にあったご質問で「妊娠前の体づくり」についてのお…

2025.06.25

マタニティ

つづきを読む