お知らせ

呼吸の問題は胸椎の動きをみる？整体師のためのチェック法＠terakoyaセミナー

1月｜胸椎の機能解剖こんにちはwat51木村です！新年一発目のterakoyaセミナーのテーマは「胸椎の機能解剖」え？地味？いやいや、地味こそ奥深い… 今回は、呼吸や姿勢と関係の深い胸椎の魅力を掘り下げてお伝えしてみました。呼吸は胸椎と肋骨がマネージャー？背中ってつい見逃されがち。でも実は…

2021.01.15

セミナー

つづきを読む

敏感すぎるあなたへ

感じすぎるって、悪いこと？こんにちは木村です。今日はHSPのお話。光、音、におい…それ全部、ストレスかもしれません。音や人の気配に敏感すぎて疲れてしまう。自分の周りだけノイズが大きく感じるような日がある。「私、弱いのかな？」なんて思っていませんか？実はそれ、「感覚のアンテナ」が人より鋭いだ…

2021.01.08

発達のこと繊細さん（HSP）

つづきを読む

出産後、骨盤ってどうなる？

骨はほんの少ししかズレないこんにちは木村です。「骨盤が歪んでる」と聞くと、すごくズレてるように思うかもしれません。でも実は、動く範囲はわずか。ただ、その“わずか”が、体にとってはものすごく大きな差になることもあります。産後、体のラインが崩れたり、腰が痛くなったりするのは、骨盤や背骨の連動した動…

2021.01.04

マタニティ体のこと

つづきを読む

「時短・手軽・美味しい」の落とし穴、気づいてますか？

バズってるけど、それだけで大丈夫？こんにちは木村です。今の時代、「時短・手軽・美味しい」は最強ワードですよね。YouTubeもSNSもそんな情報であふれてるし、正直、私も嫌いじゃない。むしろ助かる。だけど便利さの裏にある“見えない代償”って、ちょっと怖くないですか？小麦ばっかり食べてない？ …

2020.12.28

栄養のこと繊細さん（HSP）

つづきを読む

妊娠中の「腰痛・過敏さ」に悩むあなたへ

妊娠中の体と心は、季節や天気よりも目まぐるしく変化します。つわりや腰痛に加えて、音やにおいに敏感になる過敏さまで…。これらは別々の症状に見えて、じつは自律神経のバランスが大きく関係していることが多いんです。こんにちは、wat51 木村です。整体やケアの現場では、妊婦さんの「どうしたらいいか分からな…

2020.12.25

マタニティ

つづきを読む

最初
1
…
110
111
112
113
114
…
127
最後

お知らせ

呼吸の問題は胸椎の動きをみる？整体師のためのチェック法＠terakoyaセミナー

敏感すぎるあなたへ

出産後、骨盤ってどうなる？

「時短・手軽・美味しい」の落とし穴、気づいてますか？

妊娠中の「腰痛・過敏さ」に悩むあなたへ

人気の記事

クマではありません。猫です。

10月のお休み｜最近あらためて思う「時間」の解釈

目まいと感覚過敏のお話

長年良くならない人が行き詰まる理由。「他はストレート」という一言から