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vol.2　朝がつらい子どもをまるごと見る

vol.2　朝がつらい子どもをまるごと見る

まるごと見る体と心のケアの視点 「朝、起きられない」「ごはんが食べられない」「登校前になるとお腹が痛い」 そんな子どもの姿に、戸惑いや不安を感じている保護者の方も多いと思います。でもまずお伝えしたいのは… 朝がつらいのは、心の弱さじゃなく、体からのメッセージです。 見えないストレスが、体にたまってい…

2025.07.05

体のこと 繊細さん（HSP）

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vol.1　起立性調節障害と心と体のほんとうの話

vol.1　起立性調節障害と心と体のほんとうの話

「怠け」じゃない、その朝の不調に寄り添って 「朝がつらい」「学校に行けない」「お昼すぎると元気になる」 そんな様子を見て、まわりから「甘えてるだけじゃないの？」「怠けてるのでは？」と見られてしまうことがあります。 でも、本当につらいのはがんばろうとしているのに、体がついてこない本人自身です。 起立性…

2025.07.04

体のこと 繊細さん（HSP）

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ギックリ腰と食生活

ギックリ腰と食生活

くしゃみで腰がピキッ!? その背景に“内臓の声”があるかもしれません。 「朝、顔を洗っていただけで腰にピキッ…」「重いものなんて持ってないのに、なぜかギックリ腰に…」 そんな“思い当たるフシのない”腰の痛み、実はとても多いんです。そしてその背景には、食生活や内臓疲労が関係しているケースも少なくありま…

2025.07.03

体のこと

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その首痛、内臓が関係してるかもしれません

その首痛、内臓が関係してるかもしれません

「首が痛くて振り向けない」そんなとき、首や肩を揉んでもすぐに戻ってしまった…そんな経験はありませんか？もしかするとその原因、首ではなくお腹の中にあるかもしれません。 肩こりやストレートネックばかりに目を向けていると、見逃してしまう体のサインがあります。内臓の疲れが、首の痛みとして現れることもあるんで…

2025.07.02

体のこと

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殿シリーズ #04　寝る場所チョイスが絶妙すぎる

殿シリーズ #04　寝る場所チョイスが絶妙すぎる

こんにちは、wat51 木村です。今日は、「殿、なぜそこに寝る？」問題についてお送りします。 殿、ど真ん中に寝る。なぜだ… リビングのど真ん中、洗濯物の上、パソコンのキーボード、布団圧縮袋、そして一番問題なのがベッドのど真ん中。 なぜ君は、寝ようとする私よりも先に寝ているのか…。わたしの寝るスペース…

2025.06.30

プライベート

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骨盤の違和感、体からのメッセージ

2020.07.23

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