骨盤歪むの正体、ちゃんと知ってる？＠terakoyaセミナー

機能解剖で読み解く“骨盤の本当の話

こんにちは、wat51木村です。
4月のセミナーテーマは「骨盤帯の機能解剖」でした。

よく聞きますよね、骨盤の歪み。
だけど…「どこが、どう歪むの？」と聞かれて答えられる人、どのくらいいるでしょう？

今回のセミナーでは、そんな“なんとなくの骨盤”を解剖学的にしっかりひも解いてお伝えしました。

骨盤帯って、どこからどこまで？

まず、骨盤＝仙骨＋寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）
そこに、股関節や腰椎も関わってくる。

つまり骨盤帯って、“ただの一枚板”じゃない。
“骨の集合住宅”なんです（笑）

さらに、靭帯・筋膜・内臓・横隔膜とも密接に関係していて、影響範囲がめちゃくちゃ広い。

「歪み」と「クセ」はセットでやってくる

骨盤が歪む＝ズレるというより、“使い方のクセ”によって特定の方向に固まりやすくなるというイメージ。

たとえば…

はい、現代人あるあるです。

そしてこの「クセ」によって、骨盤はだんだん偏った動きしかできなくなるんですね。

「特にナイーブ」マタニティ期の骨盤

特に妊娠中～産後は、ホルモンの影響で靭帯がゆるくなるため、
「骨盤の動きやすさ＝不安定さ」に直結します。

この時期の骨盤ケアにおいては、
整える以上に、「守ること」の視点がとても大切ですね。

まとめ

骨盤帯は、「動き方」「支え方」「クセ」「重力のかかり方」
すべてを含めて、見ていくべきエリア。

“歪み”という言葉だけで済ませずに、
「どこが・どうなって・なぜそこに症状が出るのか？」を理解できるセラピストでありたいですね。

次回は【5月は、骨盤カテゴリー編】

より応用的に、症状別・背景別に深掘っていきます！

骨盤って「よく聞くけど、よく分からない」そんな方へ。
まずは構造を知ることで、体の見え方がガラリと変わるはずです。
ゼロからスペシャリストへ、ご相談もお気軽にどうぞ♪