こんにちは。      ちょっぴり乾燥肌の木村です。     気温も下がり、常温でもお水が飲みにくく感じる季節になりましたね。     仕事終わりの運動やジムでのトレーニングが終わり、最後に至福のひとときでお酒を飲む・・・     ありがちなパターンですが、お勧めしません。     翌朝、意外とダルい、パッと目が覚めない場合は「体内の水分不足」が大いに関係します。         お肌の乾燥にも関わりますので、この時期は白湯に切り替えて、内臓にもお肌にも優しい水分摂取をオススメします。       ◆◇◆◇◆身体のの掲示板◇◆◇◆◇◆ 最近はアトピー肌、原因不明の肌荒れ等の施術も行ない、効果もある程度の確認できましたので、気になる方は気軽にご相談ください。         ◆◇◆◇◆11月のお休み◇◆◇◆◇◆ 5日(月) 12日(月) 19日(月) 25日(日)地道に勉強してます。         ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ トリガーポイント整体 wat51 新潟市中央区女池7-11-13   営業時間 10:00 ~ 20:00 wat51LINE:@osu7828v