最近、あんまりブログを書いてないですね…
 
そんな、ご指摘をいただきましたので。笑
 
読んでいただけるだけ、幸せですね本当に。
 
最近はあまり書いて無かった、カラダのことについて。
 
自分のカラダにちゃんと向き合いたい方に向けた内容です。
 
整体なんて揉んでナンボ…とお考えの方には時間の無駄となりますので、画面を閉じてください。笑
 
ふと、思いました。整体ってカレーと同じなんじゃないか?
 
ほぐし専門整体から、うちみたいに不調改善専門まで、さまざま
 
カレーも同じでインド、タイ、ミャンマー、スリランカ、シンガポール、イギリス、ドイツまで多国籍にカレーが存在する。
 
インド、タイカレー辺りがベタな線でウチ…さしずめドイツカレーくらい、一般的じゃないかも知れませんね。笑
 
で、話に戻りますが世間でカラダに良いとされる発酵食品。
 
例えば…
 
パン、鰹節、イカの塩辛、チーズ、生ハム、ヨーグルト、キムチ、ザーサイ・メンマ、納豆、味噌、醤油 etc…
 
カラダに良いからって、食べ過ぎにはご注意くださいませ。
 
善玉菌が増えすぎて、腸内環境のバランスが崩れて調子が悪くなります。
 
善玉菌も悪玉菌も要は「バランス」です。
 
筋肉も骨格や内臓から腸内環境まで全てバランスが大切。
 
同じ筋肉だけ使ってたらアンバランスになりせんか?ずっと変な姿勢でいると歪みますよね?
 
毎日コンビニ弁当食ってたら、不調になりませんか?
 
医療機器の進歩で、今まで過敏性腸症候群などと言われてきた症状…
 
「シーボ=腸内細菌増殖症」という事がわかるようになりました。
 
今まではストレスで腸が過敏に動いてると言われてきた症状が、実際は菌の増殖が原因だったとか。
 
今までの非常識が今後の常識となる、良い事例ですね。
 
それくらい腸内環境は大切で、カラダに酔いとされる発酵食品もほどほどに。
 
日本でも、まだまだ知られていない「シーボ=腸内細菌増殖症」の方って意外と多いんです。
 
どうもお腹の調子が優れない、体調が良くならない…
 
お気軽にご相談ください。原因から調べまっす。
 

ちなみに栄養吸収のメインは小腸で、吸収した栄養は門脈という血管を通り、肝臓に送られるのでカラダに悪いモノばかり食べてると、酒なんて飲まくても肝臓は疲れます。
 
肝臓が疲れると右首~右肩のトラブルに…。

こんばんは木村です。
 
この出だし…
 
お久しブリーフで、毎日メデイアでも熱中症が騒がれてますね。
 
 

 
 
最近、施術のの中で非常に多くかんじること…
 
「砂糖の反応と水分不足」
 
なんだか馴染み深いフレーズなのに、まだまだ世間に浸透していないんですよね。
 
水分不足になると、カラダに対してどんな影響が出るんでしょうか。
 
人間のカラダは60~70%は水分と言われるほど・・・
 
みずみずしい。笑
 
 

 
 
ですが水分不足になれば、当然ですがシワシワになっちゃいます。
 
そして大切なサイクルの「循環と排泄」が滞る。
 
先日のterakoyaセミナーでも伝えたんですが、水分不足の方の多くは腎臓や大腸の動きが悪くなり、砂糖は膵臓に関係もする。
 
 

 
 
これが頭に入ってると、その内臓と関係する筋肉や症状と関係性が読めるから効果も出る。
 
人のカラダは全てつながってるので局所(痛い部分)で施術したって、効果なんて微々たるもの。
 
特にこの時期は水分補給を怠らず、補給はお水・白湯・麦茶か好ましいく、コーヒー、紅茶、緑茶、その他のお茶類は嗜好品としてなら、良いと思いますね。
 
 
 
砂糖といえば、この時期はやっぱり…アイスクリーム
 
美味しい時期ですが食べ過ぎはお腹も冷えるし、内臓に炎症がおこりますから、ほどほどに。
 
 

最近、マジ卍な投稿が続いてる木村です。
 
去る17日の夜、群馬県の高崎市に乗り込みました。
 
 

 
 
そして高崎ナイト(お酒)を満喫しつつ、気づけば深夜2時を過ぎ…
 
あ…飲み過ぎたね。我に帰るの巻。
 
楽しく呑んだ記憶が、走馬灯のように過ぎ行く…
 
 

 
 
いわゆるヒムロック流の刹那ですね。
 
 

で何を目的に群馬で行ったのか、恋にもにた感覚…
 
もはや、恋がどんなモノなのか理解できなくなりそうな、お年頃ですがw
 
本気こいて、会いにいきました。
 
脊柱管狭窄症と診断され、背骨(胸椎=仙椎まで)をワイヤー固定の手術を受けられた御婦人に。
 
術後の背中と腰の痛み、パンパンになる足のムクミ、すんなり寝返りも打てない、服用薬も多めな感じ…
 
当然ですが、ワイヤー固定手術を受けたため、腰椎の動きは制限され、足元のモノを自分の手でつかめないくらい、日常生活に支障をきたしています。
 
そんな方に新潟に来てください、なんて言えませんよねセラピストとして。
 
自分の母を診て欲しいと、ご家族の方にご相談いただき、実現した群馬に遠征。
 
で、問診と検査を終え、体のアチコチ痛いし、ふくらはぎなんてパンパンな訳わけです。
 
昨日、リハ行ってマッサージしてもらったんだけどねぇ…なんて会話しつつ…
 
ご家族の方2名に見守られながら、いざ…
 
 
え?大丈夫なの?何してんのこの人?的な眼差し…が、しかーし!いつもの事なんで、慣れてます自分。笑
 
病歴期間や症状を考えると、張り切ってやり過ぎると好転反応がキツくなる予感がしたので、30分ほどで切り上げました。
 
施術後の腰は少し楽になり、ふくらはぎはフニャフニャを確認して御婦人にウインクして終了。
 
とりあえず今の自分で出来る範囲は行なえたかと。
 
肌にターンオーバーがあるように、内臓や筋肉もその場で楽になる人もいれば、2~3日かけて変わっていく人も多い。
 
ご家族の方にセルフケアなどお伝えして、無事終了し、ちょうどお昼だったんですね。
 
群馬名物の「鳥めし」をいただきました。
 
 

 
 
厚かましいと思ったんですけど…お茶と味噌汁までお出してもらい、食しました。笑
 
鳥めし美味いし、群馬いいとこですね。
 
感謝されて、最後のお見送りまでしていただき、行って良かったと思います。
 
笑顔を見れる、そこ大切にしていきたいし、お呼びが掛かれば、また行きたいですね。