こんにちは新潟CBS整体です。
年末年始のお休みをお知らせいたします😊
12月30日 17時までの営業
12月31日～1月3日 お休み
4日より通常営業となりますので、よろしくお願いいたします。
こんにちは新潟CBS整体です。
「五感のストレス」
以前からのお伝えしているように、人が感じるストレスの80％が目と耳からです。
今日は、耳から聞こえる音について。
いきなり車のクラクションを鳴らされたとき、周りを見渡してドキドキしたりした経験ありませんか？
音というストレスが耳から脳に伝わり、そこから自律神経系が働き、一瞬で心拍数があがる。
あのドキドキは、気持ちが良いものではありません。
地獄耳という言葉もあるように、小さな音でも気になってしまう方もいます。
・人混みの騒音
・換気扇やエアコンの音がよく聞こえる
・ドアを閉める音が大きいとびっくりする
・人の話声が気になる
・大声で話されるのが苦手
・映画館の大音量で緊張する
・生活音や周りの音が気になるetc…
苦手な人が視界にはいると、耳鳴りがすると訴えるケースもありました。
小さな音でも気になる場合は、感受性が豊かゆえにストレスを感じやすいからかもしれません。
日常的な音や光ストレスは、全身の緊張となり、たくさん寝ても疲れが取れず、朝起きれない…
こういったことで不登校ぎみになるケースも少なくありません。
医療機関では、問題がないのに毎日こんなに疲れやすい。
自分、子どものこと、どこに相談していいかわからず困っている方へ
下記の「お問い合わせボタン」からご相談ください。
一年ぶりの再会、そして移転後に初めてご来院くださったご相談者さまからお祝いを頂きました。
ぺぺおじさんというネーミングも気になります。
オイル、小麦粉、バター不使用のカレーで化学調味、着色料、保存料なども不使用の無添加が嬉しい。
身体に優しく、寒い時期にはピッタリ✨
↑↑要チェック！
また別の日には、いつも定期的にメンテナンスにご利用くださってるご相談者さまから、本格的な手作りキムチを頂きました。
こちらも無添加でキムチ作りのワークショップに参加されてからのご来院。
保存料なしの無添加で本場韓国の味に近いとのこと。
出来立てほやほや、わざわざワークショップの後にご予約くださるお気遣いに感謝。
そのまま食べてもよし、酸味がほしい場合は日数を置いてチゲ鍋にしても美味しいそうなので、試してみようと思います🎶
日頃から感謝の気持ちを忘れず、おひとり一人が自分らしい笑顔で毎日を過ごせるよう、今後も精一杯サポートさせていただきます。
２０２１年も残すところ僅かになりました。
日本気象協会が発表している予報でも、今年の冬も厳しい寒さになるようです。
移転してから初めての冬を迎えるので、降雪量のほかに「寒風」が不安です。。。
この時期は「気温と湿度」の変化に心身が順応できず、急な体調不良でのご相談も増えております。
自律神経系の問題もありますが、食事や環境ホルモン、過度なストレスなど様々な要素が合わさり、不調という形で教えてくれる。
不調や疲労のアラームを無視して頑張りつづけると・・・
予約をした時はメンテナンスだったけど、来院前日にギックリ腰なんてパターンもありました。
辛い思いをする前に是非、心身を労わってください。
先日、嬉しいお歳暮を頂きました。
以前にご相談者さまと日本酒の話題で盛り上がり、おすすめを教えていただきました。
そんな流れから、お心遣い本当に感謝しかありません。
お歳暮は「今年1年間ありがとうございました」と「 また来年もよろしくお願いします。」の意味が込められています。
2022年も、おひとり一人が笑顔で毎日を過ごせるよう力を注いでまいります。
ちなみにお酒に飲んで３０秒ほど無言になるほど味わい深い…
その後、唸りました。(笑)
初めての出会いは、2021年9月のある日・・・
その日は、新潟CBS整体から車で1分ほどの整体マッサージ店さんに行くつもりだったそうです。
ちなみに間違えて新潟CBS整体に予約したそうで、きっと余りにも痛くて辛くて混乱したんでしょう(笑)
キッカケはどうあれ、それが出会いの始まり。
20年も背中～腰痛～お尻～足の痺れに悩まされ、今までたくさんのマッサージや整体に通い、施術後3日くらいで辛くなることもあったそうです。
現在は、週１回の施術で何とか耐え忍んできた過去から現在までの経験談を伺いました。
1回目の施術で6割くらい痛みなどが軽減、3回、4回と施術を重ねるごとに順調に改善。
現在は8割ほど改善して寝起き・寝返りでの痛みもなく睡眠の質が上がり、疲れにくくなったとの声もいただきました。
今後も定期的なメンテナンスも必要ですが、食を含めた生活アドバイスも実践中でご本人もヤル気満々。
当初の覇気のない表情から笑顔が戻り、本当に嬉しい限り。
※回復は個人差があり、相互努力が必要になるケースもたくさんあります。
先日も新しいご相談者さまの付き添いでお越しくださり、その際に・・・
フルーツをいただきました。
たくさんの方をご紹介いただいて、お心遣いまで・・・
感謝の気持ちを忘れず、今後もおひとり一人が毎日を笑顔で過ごせるよう精一杯サポートができればと思います。
お身体のこと、HSPについてのご相談はお問い合わせボタンの画像をクリックしてください↓↓↓
こんにちは新潟CBS整体です😊
最近は、気温が下がり朝夕の冷え込みを感じるようなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今年は降雪量が多いといわれており、タイヤ交換も早めが安心ですね♪
ご予約のご希望に添えないことも増えており、事前のご予約をおすすめいたします。
🌳12月の休業日のお知らせ🌳
12月６日
12月13日
12月20日
12月27日
毎週月曜日がお休みとなります。
【年末年始のお休み】
※12月30日 17時終了
12月31日～1月3日までお休みとさせていただきます。
1月4日より通常営業いたします。
ご理解の程、お願い申し上げます。
どこへ行っても改善しない不調、身体のお悩み、繊細・過敏、生きづらさを抱えているお子さまも、お気軽にご相談ください✨
ご予約・お問い合わせはこちらをクリック↓↓↓
おかげさまで、新潟CBS整体は11周年を迎えることができました。
これも2010年11月25日に開業して以来、皆さまのご支援があったからこそと深く感謝しております。
これからもご相談者さまが「どうすれば良くなるのか」に真剣に向き合っていきたいと思います。
たくさんお祝いを頂き、ありがとうございます。
毎年きれいなお花を送ってくださる方
ブログを拝見しましたと、お菓子をくださった方
お気遣いが本当に嬉しい限りです✨
今後も感謝の気持ちを忘れず、邁進してまいります。
どこへ行っても改善しない不調、感受性が強くストレスを感じやすい、繊細なお子さまのケアもお気軽にご相談ください。
おひとり一人が毎日を笑顔で過ごせるよう、全力でサポートいたします。
こんにちは新潟CBS整体です
ご相談者さま、関係者の方々のご支援いただき、無事に11周年を迎えることができました。
心より御礼申し上げます。
2021年は、冬～春にかけて様々な転機がありました。
本当に急ではありましたが、５月に江南区の亀田地区に移転が決まり、６月よりサポートしてくれるスタッフも加わりました。
１０年も慣れ親しんだ女池の地を離れる・・・
いや、、、足掛け１０年以上も通った「女池あつあつ亭」にむしろ名残惜しさを感じます。
振り返っても、とにかく多くの人に支えられた年でもあり、私の中では激動。
２０２１年も残り一か月、全力でがんばりたいと思います。
どこへ行っても改善しない不調、hspケア専門家として、お困りの方々に笑顔で過ごしていただけるよう新しいステージへ向けて邁進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは新潟CBS整体です。
最近は、生きづらさを抱えている10代のご相談者さまからご依頼が増えてきました。
ご来院された時の悩み
・疲労感が抜けず朝起きれない
・学校に行くと目眩や立ちくらみ
・頻繫な頭痛や急に体が痛くなる
・お腹が張って授業中も苦しい
こういったケースでは、どうすればいいのか？誰に相談すればよいのか？保護者を含めて困っている事がことが多いと感じています。
繊細な方は感受性が豊かゆえにストレスを感じやすく、その蓄積が身体に現れます。
ストレスを感じる・・・
繊細さんは、すぐに心が折れそうになり助けを呼びます。
助っ人のアドレナリンが登場してストレスに戦いを挑み見事にノックアウト！
さすが必殺仕事人。
しかし・・・
このまま終われば良いのですが、ストレスが過剰だったり長引くと敵がドンドン増えて迫ってくる。
連続する戦いは、消耗が激しく電池切れのようにパタリと止まる。
結果として「やる気が出ない・疲れがとれない」、自律神経系の問題とか、起立性○○ナンチャラなど色々とラベリングされたり。
身体の中では毎日こんなことが起こっているけど、目に見えないのでわかりずらい。
そしてストレスに対する抵抗力は個人差があります。
遺伝的な要素、育った環境、食生活etc・・・
全てが合わさり、ストレス耐性が決まる。
今回のケースでも、ストレスの代償で甘いものをたくさん食べることでお腹の調子が悪くなっていたことも関係していましたが、甘いものを食べたくなる原因が必ずあります。
身体の中で起こっていること、どこに原因があるのか、表面ではなく様々な視点から調べることを大切にしています。
4回目くらいで頭痛や目眩などは収まりましたが、サポートは続くので今後もしっかりと結果につなげていけるよう頑張ります。
当院は生きづらさを抱える方、小さなお子さまも全力でサポートしており、お気軽にご相談ください。🌳
ご相談は下記の「お問い合わせボタン」をご利用ください😊
生きづらさを考える
日本は、海外に比べると平和で豊かです。
よほどのことがない限り、生死にかかわること、生活に困窮することはありません。
学校だって義務教育までエスカレーター式
実際のところ衣食住をふくめ豊かな社会で、AIなど革新的な技術も進歩している。
その反面、引きこもりが100万人を超えており、多くの人が幸せであるとはいえない現状もある。
その背景には、人々の抱える生きづらさの問題があるように思います。
私自身も、どこへ行っても改善しないお悩みの方、感受性が強いHSPの方々をケアしてきた中で一定数の方が不調をくり返すことに以前は疑問でした。
なぜ同じように、くり返すのだろう・・・
くり返す方って、まじめで、プレッシャーや使命感で心が折れそうになりながらも、頑張る人が多いのかなぁと感じています。
遠慮がちで自罰的、自己主張が苦手な気配り上手…でも結果として心身に問題がおこる。
みんな同じストレスに耐えれるわけではなく、個人差があります。
たとえば・・・不登校
今までは、「メンタルが弱い・過敏」など個人の性格的な問題と片付けてしまうケースも少なくはない。
性格的な問題でかたつけるのは昭和な考え方だと思います。
やる気が出ない、精神的に不安定な状態のとき、傍目からみると「調子わるいのかな？疲れてる？」と見えてしまいます。
しかし、カラダの中では何が起こっているのか？自律神経のバランス崩しているから結果的に「やる気が出ない、精神的に不安定」になったと考えることもできます。
数年前から保育・療育者の方々にも愛着形成（愛着障害）という考え方が、やっと少しずつ認知されはじめました。
《愛着障害》
受胎から成長期にかけて、さまざまな理由で受けるさまざまトラウマが原因で、愛着の形成がうまくいかず自律神経系の発達を妨げられたとき、生きづらさという形で現れることが多くあります。
生きづらさを抱える人たちにカウンセリングなどの心のケアも大切です。
しかし、その心や感情を作り出すセロトニンや自律神経など科学という面からもヒモ解くと、より穏やかに過ごせるヒントが見えるようになります。
教育も多様性を取り入れるなら、もっと様々な視点からみてあげたら良いのに…
今までの教育者向けのセミナーや講演では、こう言った内容が不足している部分なので、生きづらさを抱える人たちを支える教育者の方々にも今後は、伝えていきたいと考えています。
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