こんばんは新潟CBS整体 木村です。
 
今日は、赤ちゃんのベッドについて
 
 
 
妊娠中は、お母さんのお腹の中が赤ちゃんのベッドです。
 
生まれてからも寝る子は育つといわれており、お腹の中でも気持ちよく眠りたいでしょうね。
 
 

 
 
 
 
硬い布団 ≫ ふかふかな高級ベッド
 
 

 
 
好みは別として、後者が圧倒的によい睡眠につながると思います。
 
その大切なベッドが、硬くて寝心地が悪かったらどうでしょう? きっと赤ちゃんも安心できません。
 
 
 
日常生活で安心できない環境なら大人の私たちでさえ、緊張がとれず身体もカチコチに固まります。
 
お母さんがストレスを感じやすかったり、不調を抱えていたらお腹の中も同じように寝心地の悪いベッドになりかねません。
 
もちろん、お母さんのストレスは赤ちゃんに伝わります。
 
(妊娠中のストレスと赤ちゃんについては、また次回に)
 
 
 
ここでは専門的なことは書きませんが、心と身体はつながっています。
 
いつもどこか痛い・辛い状態では、居心地のよいベッドは作れません。
 
仕事もプライベートも万全の体調で望むから結果につながりやすい。
 
睡眠の質が悪い、寝不足、体調がすぐれない状態では怒りっぽくなったり、言葉があらくなったり・・・
 
笑顔も伝染しますが、ピリピリと張りつめた空気も同じように伝わります。
 
マタニティケアをする立場としても「安心感のある優しいベッド」を作るという考え方が広がることを願っています。
 
産前・妊娠中・産後で骨盤のゆがみ、不調などお困りごとございましたらお気軽にご相談ください。
 
 
マタニティケア
 
 
 
 
 
 
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一年ぶりの再会、そして移転後に初めてご来院くださったご相談者さまからお祝いを頂きました。
 
 

 
 
ぺぺおじさんというネーミングも気になります。
 
オイル、小麦粉、バター不使用のカレーで化学調味、着色料、保存料なども不使用の無添加が嬉しい。
 
身体に優しく、寒い時期にはピッタリ✨
 
 

↑↑要チェック!
 
 
 
 
 
また別の日には、いつも定期的にメンテナンスにご利用くださってるご相談者さまから、本格的な手作りキムチを頂きました。
 
 

 
 
こちらも無添加でキムチ作りのワークショップに参加されてからのご来院。
 
保存料なしの無添加で本場韓国の味に近いとのこと。
 
出来立てほやほや、わざわざワークショップの後にご予約くださるお気遣いに感謝。
 
そのまま食べてもよし、酸味がほしい場合は日数を置いてチゲ鍋にしても美味しいそうなので、試してみようと思います🎶
 
 
 
日頃から感謝の気持ちを忘れず、おひとり一人が自分らしい笑顔で毎日を過ごせるよう、今後も精一杯サポートさせていただきます。

2021年も残すところ僅かになりました。
 
日本気象協会が発表している予報でも、今年の冬も厳しい寒さになるようです。
 
移転してから初めての冬を迎えるので、降雪量のほかに「寒風」が不安です。。。
 
この時期は「気温と湿度」の変化に心身が順応できず、急な体調不良でのご相談も増えております。
 
 

 
 
自律神経系の問題もありますが、食事や環境ホルモン、過度なストレスなど様々な要素が合わさり、不調という形で教えてくれる。
 
不調や疲労のアラームを無視して頑張りつづけると・・・
 
予約をした時はメンテナンスだったけど、来院前日にギックリ腰なんてパターンもありました。
 
辛い思いをする前に是非、心身を労わってください。
 
 
先日、嬉しいお歳暮を頂きました。
 
 

 
 
以前にご相談者さまと日本酒の話題で盛り上がり、おすすめを教えていただきました。
 
そんな流れから、お心遣い本当に感謝しかありません。
 
お歳暮は「今年1年間ありがとうございました」と「 また来年もよろしくお願いします。」の意味が込められています。
 
2022年も、おひとり一人が笑顔で毎日を過ごせるよう力を注いでまいります。
 
 
 
 
ちなみにお酒に飲んで30秒ほど無言になるほど味わい深い…
 
その後、唸りました。(笑)

こんにちは新潟CBS整体です
 
 
ご相談者さま、関係者の方々のご支援いただき、無事に11周年を迎えることができました。
 
 
心より御礼申し上げます。
 
 
2021年は、冬~春にかけて様々な転機がありました。
 
 
本当に急ではありましたが、5月に江南区の亀田地区に移転が決まり、6月よりサポートしてくれるスタッフも加わりました。
 
 
10年も慣れ親しんだ女池の地を離れる・・・
 
 
いや、、、足掛け10年以上も通った「女池あつあつ亭」にむしろ名残惜しさを感じます。
 
 
振り返っても、とにかく多くの人に支えられた年でもあり、私の中では激動。
 
 
2021年も残り一か月、全力でがんばりたいと思います。
 
 
どこへ行っても改善しない不調、hspケア専門家として、お困りの方々に笑顔で過ごしていただけるよう新しいステージへ向けて邁進してまいります。
 
 
どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは新潟CBS整体です。
 
 
最近は、生きづらさを抱えている10代のご相談者さまからご依頼が増えてきました。
 
 
ご来院された時の悩み
 
 
・疲労感が抜けず朝起きれない
・学校に行くと目眩や立ちくらみ
・頻繫な頭痛や急に体が痛くなる
・お腹が張って授業中も苦しい
 
 
こういったケースでは、どうすればいいのか?誰に相談すればよいのか?保護者を含めて困っている事がことが多いと感じています。
 
 
繊細な方は感受性が豊かゆえにストレスを感じやすく、その蓄積が身体に現れます。
 
 
 
 
 

 
 
ストレスを感じる・・・
 
 
 
 

 
 
繊細さんは、すぐに心が折れそうになり助けを呼びます。
 
 

 
 
助っ人のアドレナリンが登場してストレスに戦いを挑み見事にノックアウト!
 
 
さすが必殺仕事人。
 
 
 
 
しかし・・・
 
 

 
 
このまま終われば良いのですが、ストレスが過剰だったり長引くと敵がドンドン増えて迫ってくる。
 
 
 
 

 
 
連続する戦いは、消耗が激しく電池切れのようにパタリと止まる。
 
 
結果として「やる気が出ない・疲れがとれない」、自律神経系の問題とか、起立性○○ナンチャラなど色々とラベリングされたり。
 
 
身体の中では毎日こんなことが起こっているけど、目に見えないのでわかりずらい。
 
 
そしてストレスに対する抵抗力は個人差があります。
 
 
遺伝的な要素、育った環境、食生活etc・・・
 
 
全てが合わさり、ストレス耐性が決まる。
 
 
今回のケースでも、ストレスの代償で甘いものをたくさん食べることでお腹の調子が悪くなっていたことも関係していましたが、甘いものを食べたくなる原因が必ずあります。
 
 
 
 
身体の中で起こっていること、どこに原因があるのか、表面ではなく様々な視点から調べることを大切にしています。
 
 
4回目くらいで頭痛や目眩などは収まりましたが、サポートは続くので今後もしっかりと結果につなげていけるよう頑張ります。
 
 
 
 
当院は生きづらさを抱える方、小さなお子さまも全力でサポートしており、お気軽にご相談ください。🌳
 
 
 
 
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生きづらさを考える
 
 
日本は、海外に比べると平和で豊かです。
 
 
よほどのことがない限り、生死にかかわること、生活に困窮することはありません。
 
 
学校だって義務教育までエスカレーター式
 
 
実際のところ衣食住をふくめ豊かな社会で、AIなど革新的な技術も進歩している。
 
 
その反面、引きこもりが100万人を超えており、多くの人が幸せであるとはいえない現状もある。
 
 
その背景には、人々の抱える生きづらさの問題があるように思います。
 
 
私自身も、どこへ行っても改善しないお悩みの方、感受性が強いHSPの方々をケアしてきた中で一定数の方が不調をくり返すことに以前は疑問でした。 
 
 
なぜ同じように、くり返すのだろう・・・
 
 
くり返す方って、まじめで、プレッシャーや使命感で心が折れそうになりながらも、頑張る人が多いのかなぁと感じています。
 
 
遠慮がちで自罰的、自己主張が苦手な気配り上手…でも結果として心身に問題がおこる。
 
 
みんな同じストレスに耐えれるわけではなく、個人差があります。
 
 
たとえば・・・不登校
 
 
今までは、「メンタルが弱い・過敏」など個人の性格的な問題と片付けてしまうケースも少なくはない。
 
 
性格的な問題でかたつけるのは昭和な考え方だと思います。
 
 
やる気が出ない、精神的に不安定な状態のとき、傍目からみると「調子わるいのかな?疲れてる?」と見えてしまいます。
 
 
しかし、カラダの中では何が起こっているのか?自律神経のバランス崩しているから結果的に「やる気が出ない、精神的に不安定」になったと考えることもできます。
 
 
数年前から保育・療育者の方々にも愛着形成(愛着障害)という考え方が、やっと少しずつ認知されはじめました。
 
 
 
 
《愛着障害》
受胎から成長期にかけて、さまざまな理由で受けるさまざまトラウマが原因で、愛着の形成がうまくいかず自律神経系の発達を妨げられたとき、生きづらさという形で現れることが多くあります。
 
 
 
 
生きづらさを抱える人たちにカウンセリングなどの心のケアも大切です。
 
 
しかし、その心や感情を作り出すセロトニンや自律神経など科学という面からもヒモ解くと、より穏やかに過ごせるヒントが見えるようになります。
 
 
教育も多様性を取り入れるなら、もっと様々な視点からみてあげたら良いのに…
 
 
今までの教育者向けのセミナーや講演では、こう言った内容が不足している部分なので、生きづらさを抱える人たちを支える教育者の方々にも今後は、伝えていきたいと考えています。
 
 
 
 
 
 

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こんにちは新潟CBS整体です。
 
10月も残すところ半月になりました。
 
 
最近のニュースでは、インフルのワクチン接種を受けるはずが誤ってコロナワクチンを打たれてしまったという話も…
 
コロナとの付き合いが長くなってきましたが、うがい手洗いやマスク着用、ソーシャルディスタンスが定着してきました。
 
どこかに出かけた帰りには必ずうがいと手洗い…
 
コンビニの寄ろうとしてもマスクを忘れたときは焦るくらい。
 
仕事の会議、学校の授業はZOOM(ズーム)が増えました。
 
もちろん私も使います。
 
上半身はワイシャツ姿で身だしなみを整え、下半身はジャージでパソコン前に座る。
 
もしくは・・・ジャージすら履いていない方が居てもおかしくないw
 
外に出なくても画面上で解決してしまう便利な面もありますが、人と直接触れ合う機会が減りました。
 
好きな人の表情を見て声を聴いたり、ふれあったり、匂いを感じたり。
 
オンラインだと、画面から表情や声は聴けるものの、肩をもんであげたり、背中をさすってあげるスキンシップができません。
 
そして愛おしい人の臭いも伝わらない(笑)
 
言葉でコミュニケーションはとれますが、実はこの肩や背中をさすってあげることがとても大切です。
 
身体に触れると安心感やストレス抵抗性も高める「オキシトシン」という愛情のホルモンが分泌されます。
 
 

 
 
ぐったり疲れて帰ったとき、パートナーやお子さんが「おかえり~」と言って、スキンシップのハグしてくれたら嬉しくないですか?
 
相手にありがとうを伝えるとき、自分が「ありがとう」と言われたとき、ハグして伝えられたらお互い笑顔。
 
私たちはスキンシップすると、お互いが笑顔になり、そこから安心感が生まれます。
 
特に幼少期の安心感は、愛着形成と将来のストレス耐性にも関係するため非常に重要です。
 
繊細で感受性が強い人ほど、五感のアンテナが敏感ゆえ、ストレスを感じやすく不調になりやすい。
 
そういった意味でもスキンシップは大切です。
 
 

 
こんな時代だからこそ、パートナーやお子さま、家族でのスキンシップを増やして笑顔を増やしてほしいと思います。
 
 
 
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10月後半も心身のレクリエーション係として頑張ります!!
 
 

先日、ぽてとのお話会の帰りに新津駅に向かいました。
 
 
途中、商店街にあるお茶屋カフェを発見。
 
 

 
 
お茶屋さんの一角がカフェになっており、テイクアウトができます。
 
 
メニューが豊富にあり、濃厚抹茶ラテをチョイス。
 
 

 
 
出来上がるまでカフェ前の椅子に座り、商店街の街並みを眺める木村先生・・・シュールな絵で笑いそうになりました(笑)
 
 

 
 
 
 
待つこと数分・・・ぽてとの会に参加したメンバー3人で抹茶ラテで乾杯。
 
 
 
 

 
 
 
 
茶葉の香りとほどよい甘み、美味しい~♡
 
 
お茶屋さんにしか出せない上品な味に感動・・・
 
 
おかわりしたくなる味でした🎵
 
 
種類も色々あり、また伺うのが楽しみです!
 
 
 
 
木村先生と素敵なお店の方をパシャリ✨
 
 

 
 
 
 
秋葉区 CHAYA CAFE さんおすすめです^^
 
 
〒956-0864 新潟県新潟市秋葉区新津本町2丁目6−26
営業時間 10:00~17:00

こんにちは。
 
台風の影響で日中は気温が上がり、洗濯モノがよく乾くので、ある意味でうれしい主婦目線が光る木村です。
 
明日より10月 2021年も残り3か月となりました。
 
気圧や温度の変化で頭痛や頭重感、倦怠感などが起こりやすい方は、早めのメンテナンスをおすすめします。
 
気圧や温度の変化に自律神経が敏感に反応してしまい、調子が悪くなる方も少なくありません。
 
日々の体調と笑顔をコントロールするためにもメンテナンスは大切です✨
 
 
 
 
《 お知らせ 》
 
10月よりLINEクーポンの利用基準が変わります。
 
前回の施術から半年以上も空き、心身の状態が辛くなって駆け込む方が多いことから、しっかりトラブルの原因を見つけるためにも、初診と同様に問診と検査を行うことにしました。
 
そのため前回のご利用から3か月以上、経過した方は初回クーポンを適用させていただきます。
 
ご理解の程お願いいたします。
 
 
 
 
《今月のお休み》
 

 
 
 
 
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