今回も特別支援学校へ
エクササイズ指導に行ってまいりました。
今回はニューアイテムの平均台を使いました。
エクササイズ前と後で、どう変われるのか?事前情報では、真っ直ぐに渡れないケースも多いらしく、効果を実証する上で楽しみにしていました。
当然、得意・不得意があるのでアッサリ渡る子もいれば、途中で落ちてしまう子もいます。
途中で落ちた子にレッツ!エクササイズすること数分…
平均台を真っ直ぐに渡れない子もエクササイズで渡れたっ!めちゃくちゃ嬉しかったです。
なかなか良い感触♪
傍から見ている私と先生方も〇〇さん!変わったじゃん♪と喜んでましたが…
当の本人は、「え?変わりました!?」…という回答で、わたし達もほっこりした笑顔になれましたとさ。
もちろん、エクササイズ中は、全集中の呼吸はマストです!
最近は、季節の変わり目ということもあり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、頭痛」など起こりやすい時期でもあります。
なぜ、季節の変わり目で体調が変化するのでしょうか?
・寒ければ震えて体温を上げ、暑ければ汗をかき体温を下げる。
・寝る前に食べても勝手に消化して、う〇こになる。
・悲しい時は、涙を流して感情をコントロールする。
これら全て自律神経が心と体を全自動でコントロール。
感情ストレスが免疫力や不調に関係する理由がここにあります。
複雑にできている人間の心体をフルオートで調整する優れた機能ですが、実は個体差がある。
だからこそ、季節の変わり目でも何にも不調がでない人もいる。
自律神経の個体差って簡単に言えばストレス感度を計測するアンテナ
「音・光・寒暖差・対人ストレス」などの外部ストレスに敏感な人ほど、色々な情報を拾いやすく影響が出やすいと私は認識しています。
そんな方は、外部ストレスに対するアンテナが敏感なんです。
花粉症などアレルギーも自律神経が関係してますからね。
とまぁ…今日はここまで!
こんにちは木村です!
11月の休業日をお知らせいたします。
【2日・3日・8日・10日・17日・22日・24日】
以上がお休みとなります!
最近は、季節の変わり目ということもあり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、頭痛」など起こりやすい時期です。
なぜ、季節の変わり目で体調が変化するのでしょうか?
そんな内容をブログに上げたいと思います。
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2020年11月末日を持ちまして、Hot Pepper beautyを卒業となり、休業日のお知らせも最後となり、また11月中に改めてまして、ご挨拶をさせていただきます。
木村
こんにちは!元気ハツラツ木村です!
先日、お客様との会話で衝撃を受けました。
お知り合いの方が施術で首をひねられ「頸椎骨折」されたようです。。。
まさか新潟で…さすがに驚きました。
あってはならないけど全国的に一定数は、公にならないだけで起こっていると思います。
過去のブログでも書きましたが、アメリカで首にアジャストメント(ボキボキ系)で女性クライアントが施術した3日後に椎骨動脈が傷つき、それが元で亡くなられたこともあります。
アジャストメントとは、首に瞬間的な衝撃圧を加えて回す手技で、新潟でも多くの方が経験され認知もされています。
※画像はイメージです。
いわゆるボキボキ系の施術ですが、その施術が良い悪いではなく「そういった側面もある」を知ることは大切なのではないでしょうか。
いつも首~肩に違和感があり、自分で首をポキポキ鳴らす方もおられますが、詳しくは書きませんがお控えください。
お伝えしても止められない方は、責任が取れませんので施術をお断りする場合もございます(笑)
現在も腕の痺れ、症状の悪化が違和感がある方もお気軽にご相談ください。
全力でサポートいたします!
PCのような精密機械でもフリーズするように、人間だって様々なストレスが加わるとフリーズする。
何となく勘で修理(施術)したって回復しないケースが少なくありません。
だからこそ当店は、様々な症状に対応するために専門的な検査を行っています。
これがまた理解されにくい原因なんでしょうけど、筋肉や神経系を調べるテストしてます(笑)
情報過多で疑心暗鬼になっている方にもお役立てるかもしれません。
ひとりのセラピストとして、頸椎骨折された方が後遺症がでないことを祈るばかりです。
こんにちは木村です!
10月の休業日をお知らせいたします。
特別支援学校への訪問
先日も楽しみにしていた訪問してまいりました♪
教室に入ると、すぐに先生…僕の姿勢を見てください!と声をかけてもらえた。
なんか、素直にうれしい(笑)
単純な44歳
今回は、ベクトルを変えて「ジェンガ・ブロック」で遊ぶの巻
なぜジェンガなのか?理由は、色々とあるけれど、まずはシンプルに楽しみながら感覚を刺激することが目的。
一般的には知られていませんが、発達支援の中で感覚統合という言葉があります。
感覚って何よって話ですが、よくあるフレーズで「五感で感じる」なんて言ったりします。
眼で見て、音を聞いたり、触ったりという五つの感覚が五感
今回は、五感のひとつ触覚を使うミッション
指には数百の神経が集まっており、指先を使うと刺激がダイレクトに脳に届くことから、痴呆予防でもよく使われる手法です。
ジェンガ初体験の私がどこまで対抗できるのか…
不安な44歳
みんな予想以上に上手いことに驚きました。
そしてブロックを抜くまでが早い…
次から次へと抜かれぐらぐらしてくるブロック…
余裕がなくなり、オッサン前のめり。
子供たち、笑顔でウキウキ。
ま・ま・ま・マズイ44歳
自然と鼓動が早くなる…
こ、呼吸が、、、集中!集中!集中!集中!集中っーーー!!!
静かに目を閉じ、湖の中心に立つ……
「全集中の呼吸」
この一瞬に引き抜くーーーーっ!
あっ、、、、、、
無念。
結果、自分が一番ヘタレだった件。
その後、クラス全員でエクササイズを行い無事に終了。
今回も支援学校の先生方にご対応いただき、感謝です。
こんにちは木村です!
ごきげんです!わたくし。
先日も出産前の最後のメンテナンス
やっぱり妊娠中は、腰痛でお悩みの方が多い…
臨月の時期になるとお腹も大きく、仰向けは辛い方が少なくありません。
仰向けが辛い方には、横向きでも施術をおこなっていますのでご安心くださいませ。
マタニティライフを快適に過ごしたいとお考えの方、ぜひ当店をご利用ください♪
時より妊娠中のお客様に、骨盤の歪みを矯正してほしいとお願いされることがあります。
しかし妊娠している場合、「骨盤の矯正は行いません」
施術後に説明すると「え~!そっだたんですね!」と…皆さま納得してくれます。
骨盤が歪む場合は、骨盤じゃなくて中身の問題が多いんですね。
産前、産後のケアなど気になる方、お気軽にご相談くださいませ。
笑顔で快適なマタニティライフをサポートいたします。
今回の方はコロナ渦の影響もあり、里帰り出産が難しいようで…
病院の受け入れ体制の問題もあるようですが、早く収束してほしいと願うばかりです。
昨日もマタニティライフのお手伝い。
初めてご来店された時は、頭痛、肩こり、腰痛
嬉しいことに前回の症状も楽になり、今回は足がつる&全体のメンテナンス
リスクを考えてマタニティの方をお断りする整体も多いようですが、不調を改善するのに適切な検査とほんの少し刺激があれば可能です。
検査って体とコミュニケーションです。
あ~こんな動きをすると、この筋肉とこの筋肉を使うから・・・腰が痛いんだね~みたいに、セラピストが理解できます。
人間関係と同じで、検査という形で身体と優しくコミュニケーションすると円滑に進みます。
いきなりノックもしないで、他人様のドア開けませんよね?
仲良くなってから、お茶でもどうぞって流れになると思うんです。
もちろん、色んな検査を習得するには手間ひまかかるし、筋肉の動き・骨の形・神経のつながりなど覚えなければなりません。
でも、自分も苦しいけど新しい命が誕生するまで、お母さんをサポートできる。
一番は、お母さんが笑顔のマタニティライフを過ごして元気で生まれてきてほしい。
母体に不調があれば、胎児にもストレスが伝わります。
お母さん、そして胎児にも間接的にサポートできる喜びを今日もかみしめて。
お帰りの際、産後のケアが楽しみです♪なんて言われれると、私もうれしくなっちゃいますね。
先日、スリースタイルさんにマイカーのオイル交換に行ってまいりました。
我が愛車、中古車ではあるが購入して5年も経経過
一回も修理なし。素晴らしい孝行息子
よくハイブリッド車は、ガソリン車と違いエンジンを酷使しないので、エンジンオイルの交換時期を長めにしている人も多いと聞きますが実はNG
ジワリジワリと燃費が悪くなり、最悪のパターンはエンジンとByeByeです。
ハイブリッド車でも5000キロに1回は交換して下さいね!
と…車を購入したブロス新潟さんに教えていただきました(笑)
「信頼」大切です。自分にも言い聞かせてますが 「正直1番・人生真っ直ぐ・嘘はつかない」木村家の家訓
オイル交換にいった際、テーブルを見渡すとフライヤーが目に入る。
ん?オイル交換…無料!!!!!!
裏見たら…
アプリでも予約できるっ!?
いや~オジサン驚いた。時代の流れハンパねぇーーーーーー
ほかにもキャンプ用品、車の無料リースなど色々な特典がついてる…
こんなにサービスして大丈夫なのだろうか??逆に申し訳ない気持ちになる(笑)
でもこれブロス女池・ブロス寺尾・スリースタイルの3店の独自サービスのようです。
車の購入を検討している方は、革新的なサービス…要チェックです!
車も体もちゃんとお手入れしていれば、年数を重ねても笑顔で安心して過ごせます。
私は、ポンコツになりたくないっ!(笑)
壊れてからは、時間もお金も必要ですからね♪
ブロス新潟 https://brossniigata.com/
ブロスちゃんねる https://bit.ly/2EZlJ9w
スリースタイル https://3-style-niigata.com/
こんにちは木村です!!
少し暑さも終わりをみせて、少しだけ過ごしやすくなりましたね。
しかし、まだまだ隠れ脱水にお気を付けくださいませ。
脱水は筋痛に直結するので、最低でも「日/1リットル」は目安にしたところです。
体の循環・排泄をうながすために!あ・・・浮腫み防止も♪
コーヒー、ジュース類は、嗜好品としてお召し上がりください!(笑)
1人で運転中にマスク姿を方を見かけますが、体にプラスではありませんのでお勧めいたしませんw
1人じゃ車内で感染しませんからね・・・
===9月のお知らせと休業日===
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尚、第4週に関しては決定次第、お知らせいたします。