こんにちは木村です。
先日、NPO法人HAGUHAGUさんのイベントにお招きいただきました。
当日は、たくさんの赤ちゃんに囲まれながら楽しく実りある時間
男性が私のみで、、、心細かったのは内緒です(笑)
妊娠中~産後の不調って多くの方が経験されます。
セルフケアを含めて、色々とやるけど良くならない、なぜくり返すのか?
やはり気になる方も少なくありません。
痛い部分をストレッチするようなハウツーは、理解しやすくてウケは良いと思います。
その場のウケよりも本質。それが木村の生きる道。
参加されたママさん達の、たとえ一人でも今後の「気付き」になるような内容にしようと。
資料作りで悩み、スタッフの岩本にイラストを描いてもらったり…
時間がかかってしまったのはご愛嬌。
わかりやすく理解してもらうって難しくて、試行錯誤の連続でした。
やっと決まったテーマが・・・
「妊娠中~産後の不調を新しい視点で考えてみる」
・安全と不調(不調の順番、心の変化と身体の中で起きていること)
・子どもの神経発達と栄養(新生児反射について)
・重心バランスチェックと脳と身体をつなぐエクササイズ
おチビちゃん沢山の賑やかなスタートでしたが、予想以上にスムーズに進めることもできました。
妊娠中~産後の不調ってやはり辛いですよね。
ママさんたちからの質問では、肩の痛み、腰痛、骨盤の矯正など色々と質問していただきました。
なぜ痛くなるのか?どうして骨盤が歪むのか?など…
終了間際までお応えしたところで、ランチのお弁当が届くという(笑)
HAGUママお話会に参加された方々が、自分らしい健康と笑顔で過ごせるよう色々な形でサポートして行ければと思います。
関係者の皆様、素晴らしい時間をありがとうございました!
どこかが痛かったり、悩んで苦しいネガティブなときって気持ちが後ろ向きになり、背中を丸めてしまいます。
私たちは、悩んだりネガティブな感情の時ときって背中を丸めてます。
感情と姿勢がつながっていることがわかります。
例えば歩くのが辛い腰痛のとき、少しでも楽になりたいので普通ではやらない変テコな歩き方になります。
腰痛の方の多くが、寝るときは身体を丸めて横向きになり楽な姿勢を探します。
不調と姿勢が繋がっていることがわかります。
一年中、ネガティブな気持ちで悩んだり、対人ストレスを感じていると誰だって不調になることから、ココロと身体はつながっていると言われる由縁です。
姿勢の崩れは、内臓や筋肉にも負担が増えて結果として骨が歪んでしまう、目に見えない部分で姿勢は今ある不調と心の安定にもつながります。
カラダを整えながら前向きな気持ち、きれいな姿勢、そして笑顔で過ごしてほしい想いから、姿勢や歪みを視覚化できる、最新のAI分析システムを取り入れました。
実際に施術で姿勢がどう変わるのか?検証しました。
※身体の状態により個人差は必ず出ます。
1回目がこちら↓
2回目↓
3回目↓
回数を重ねるごとに少しずつ変化して重心バランスも安定…グッジョブ!
身体の不調とココロ不調、そして姿勢を整えながら、相談者さまの笑顔が増えていくことが一番嬉しい瞬間です。
・自分の姿勢や歪みを知りたい
・きれいな姿勢で前向きで過ごしたい
・ストレスや不調で悪くなる姿勢をどうにかしたい
一緒に前向きにな気持ちなりましょう!
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