みんな気にする「骨の歪み」と体のエネルギー効率

こんにちは、wat51の木村です。

3月のterakoyaセミナーが無事に終了しました。
今回のテーマは「腰の骨」
サブタイトルは【背骨の歪みと自律神経のつながり】

実はこれ、とっても奥が深いテーマ。
セミナーの中では、構造の話だけでなく「どう感じて、どう整えるか？」という視点も交えながら進めていきました。

この記事では、現場での気づきと、体の仕組みをちょっとやさしくシェアしてみます。

なぜ、みんな骨の歪みが気になるのか？

「骨盤が歪んでますね」
「足の長さが違いますね」
整体やカイロの現場では、よく耳にするフレーズ。

でも、「なぜ歪むのか？」までは、意外と深く語られないことが多いんですよね…。

実は、背骨には脳から続く神経の束である脊髄が通っています。
この神経は、筋肉・内臓・ひふ感覚など全てをコントロールしています。

交通事故などで脊髄を損傷すると、麻痺が残るのはそのため。
背骨って、ただの「柱」ではなく、脊髄を守るでもあるんです。

歪みが起きると、体はどうなる？

骨盤や背骨の歪みがあるとき、体はこんな状態になりがちです。

・無意識に片足重心になっている
・片側の肩や腰ばかりが痛くなる
・呼吸が浅くなる
・疲れやすく、回復しにくい

全体がちぐはぐに動くから、「本来の動き」ができず、より多くのエネルギーを使ってしまいエネルギー効率が悪くなっていきます。

骨だけ整えても、すぐ戻ってしまう理由

これはよくあるご相談なのですが、「骨盤矯正を受けたけど、すぐ戻った気がする…」という声。

じつはそれ、骨のせいじゃなく筋肉の戻ろうとするクセが残っているからなんです。

筋肉と骨は、常にペアで動いています。
骨は受け身、筋肉は動き手。

だから、筋肉のバランスが崩れていると、骨はまた元の場所に引っ張られてしまう。
しっかり整えるためには、筋肉・骨・神経をセットで見ることが大切です。

歪んだままの体は、アクセル踏みっぱなし？

体のバランスが崩れていると、例えるなら「アイドリング中に無駄にアクセルを踏んでいる車」のようなもの。

そりゃあ、燃費（エネルギー効率）も悪いよね…という話です（笑）

実際、こんな方も…

・何もしていないのに、毎日ヘトヘト
・寝ても疲れが取れない
・昼間に頭がぼんやりする
・深呼吸がしにくい

体の中の小さな歪みが、日々の疲れやパフォーマンス低下につながっていること本当によくある現象です。

「姿勢を整える＝見た目」だけではない

姿勢を整えることは、見た目を良くするためだけではありません。
実は、自律神経や呼吸、血流のバランスまで関係しています。

だからこそ、私たちは「構造だけでなく、機能も見る整体」を大切にしています。

セミナーでは、構造・筋肉・神経の関係を視覚的に学びながら、「どうアプローチすると自然に整っていくか？」を一緒に体験していただきました。

最後に：見えないバランスが、見える変化につながる

体の歪みを整えるということは、体内のエネルギーの流れを整えることにもつながります。

疲れが抜けない、身体が重い、朝が起きれないetc

そんな方こそ、骨格や神経のバランスを見直してみる価値があると思います。

心も体も、自然にバランスが取れてくると、日常が少しラクに、やさしく感じられます。

ご相談はこちら▼

これからの毎日が、ちょっとずつでも笑顔に近づいていくように全力でサポートしていきます。

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね😊