7月センサイ会議の開催日
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 7月センサイ会議のお知らせです。 テーマは「一歩を踏み出す」 入学、進学、転職etc 初めて入るお店、初めて会う人、初めての作業 そして変化が苦手・・・ 心配・不安・ドキドキ・・・ お腹が張ったり痛くなる、頭痛がおこるなど、 繊細さんは、慣れていないことが苦手、という方が多いかもしれません。 実は、脳にも癖があるんです。 認知の癖を知り、そこから一歩踏み出すために、 そんな内容を木村からお…（続きを読む）
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過敏なお腹に立ち向かう
こんにちは木村です。 今日は「お腹が過敏な人」について。 一時的な症状として経験した方も多いのではないでしょうか。 医療では、過敏性腸症候群（IBS）というカテゴリー 男性よりも女性が多いといった研究もありますが、そもそも原因にも個体差があります。 そのため医療機関で様々な検査をしても異常がないことが多いようです。 私も以前は、お腹にストレスが加わると過剰に反応してしまうタイプでした。 過去の出来事ですが、ごく普通に生活していると下しやすい時期が続きました。 そこで海外旅行へ行くことになり、ビールを沢山飲んで辛めの料理…（続きを読む）
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子どもの世界観
こんにちは木村です。 院内にた新しいアートが増えました。 幼い画伯が初めて来院してくれた時に描いてくれた絵。 画伯が帰るときに、次に来るときは「飾る場所を一緒に決めよう」と約束。 ２回目のご来院でその約束を守り、飾らせてもらいました。 自由な想像力や色使いなど、大人である私たちが忘れてしまった感性があります。 子どもって大人と違い、変な常識や偏りが少ないので発想が豊か。 自由な観点で物事をとらえるので、大人が考えつかないようなことができる。 そして点と点を結ぶことが、とっても上手でうらやましい。 …（続きを読む）
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旅立ちの春
こんにちは木村です。 春。 副交感神経が優位になる季節・・・ ５月病に例えられる春の体調は・・・ はい。今日はそんなことは書きません。 卒業や進学、転勤など慌ただしい方も多い。そんな時期。 当院のご相談者さまも、この春に新潟を離れて新たな新天地に旅立つ方もいらっしゃいます。 嬉しい反面、寂しい気持ちもあったり。 悩みを共有して向き合っている分、やはり寂しい気持ちが強いですね。 ３月に上京して進学する男の子が、引越し前の最後のメンテナンスに訪れてくれました。 出会い…（続きを読む）
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ストレスをチェックする方法
こんにちはイワモトです。 ストレスが溜まっているサイン・・・意外とわかりにくいですよね？ 実は簡単に誰でもストレスを確認できる方法が2つあります。（病気を除きます） 当院でもストレスの簡易チェックとして使っています⛄ 1つ目：「瞼の痙攣」何もしていないのに、まぶたがピクピクしている。 2つ目：目を閉じても眼球が左右にギョロギョロ動く。 &nbs…（続きを読む）
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不調と感受性の関係
こんにちは 木村です。 早いもので2023年も残りわずか。 風邪をひかないよう締めくくりたいと思います。(笑) 先日、少し変わった症状のご相談がありました。 腰痛なのか？坐骨神経痛？背中？どこが悪いのかわからない。 「日によって痛む場所が変わる」 医療機関でレントゲンなど一通り検査でも骨や椎間板もキレイで「異常なし」 細心の注意をはらって負担をかけないような動きにしても、次の日には予想外の別の部分が痛くなる。 …（続きを読む）
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アクセルとブレーキ＠心と身体
こんにちは木村です。 最近のわたしは・・・ タイミングが合わないこと、そして冬になり魚が釣れにくい季節になり悶々としています。(笑) 今日は、アクセルとブレーキ＠心と身体つながりを。 多くの不調は違和感から始まり、少しずつ身体が変化していきます。 例えば身体の緊張などは、少しずつ真綿で締められる感覚なので自分では気付きにくいもの。 例えば・・・ 数か月も身体の緊張が続いても痛みや違和感がなければ、きっとスルーします。 ただ感…（続きを読む）
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12月のセンサイ会議
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 センサイ会議のお知らせです。 12月のテーマ 「こんな経験をした」 「こういう時はどうしている？」 「○○だったらいいのになぁ」 etc… お互いのことを話したり聞いたり、心と身体バランスのお話やセルフケアなど学びながら自己理解を深めたり、安心したり共感できる時間にしたいと思います😊 ■日時：12月21日(木)PM2時00分～3時30分 …（続きを読む）
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 セン…（続きを読む）
【トータルケア】はじめます。
こんにちは木村です。 現在まで幼児から80代のシニアまで、幅広い世代のお悩みを自分なりに支えてまいりました。 なかでも感受性が強いHSP気質の方は、不調をくり返しやすく、辛い症状があっても友人、家族、職場の人からも理解されにくいケースが多い。 そう言ったお悩みの解決に向けて全力でサポートしてきました。 原因のわからない不調などは、おひとり一人が抱える問題や悩み、生活環境が全て違うため、 メールでのご相談、からだの悩み、栄養のこと、エクササイズなどのセルフケアまで・・・etc 時間のゆるす範囲…（続きを読む）
こんにちは木村です。 現在まで幼児から80代の…（続きを読む）
10月のセンサイ会議＠HSPのトリセツ
こんにちは木村です。 10月17日(火)は第6回のセンサイ会議でした。 今回も公認心理師の神田ともこさんをお招きして。 講師プロフィールはこちら⇒講師プロフィール 8月・9月・10月の3回に分けてHSPを心理という視点から光をあてる。 ただ悩みを相談したり、打ち明けたりというコミュニティは沢山あります。 もちろんその部分も大切であるからこそ、もう一歩ふみ込んで自分をみつけて成長の糧に。 こういった本質的な企画は、数少ないと思い…（続きを読む）
こんにちは木村です。 10月17日(火)は第6…（続きを読む）
