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体のこと

整体は、カレー屋さんと少し似ている

整体は、カレー屋さんと少し似ている

僕は、ときどきスパイスカレーを作ります。 毎回きっちり同じレシピではなく、その日の気分、家族の好みに合わせてスパイスの量を少し変えます。 刺激がほしい日は、少し辛めに。 疲れている日は、辛さを控えて、香りやコクを中心にしたり。 同じカレーでも、スパイスの組み合わせや材料、手順によって、味はかなり変わ…

2026.07.24

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ストレスは人間関係だけじゃない｜身体・環境・思考が重なるとき

ストレスは人間関係だけじゃない｜身体・環境・思考が重なるとき

「ストレスですね」 体調が悪いとき、よく使われる言葉です。 便利な言葉です。 ただ便利すぎる…。 何でもストレスで片づけてしまうと、 結局、何を変えたらいいのか分からなくなります。 ストレスと聞くと、多くの方は人間関係を思い浮かべます。 職場の上司 家族や恋人との関係 苦手な人 仕事のプレッシャー …

2026.07.18

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異常なし と言われた｜でも…つらい時

異常なし と言われた｜でも…つらい時

病院では、「これといった異常はありませんね」 そう言われた…。 大きな病気が見つからなかった。 そこは、安心できた。 でもそのあと、少し困ることがあります。 では、このつらさは何なのだろう。 身体は重いまま。 朝から疲れている。 痛みや違和感も消えていない。 それなのに「異常なし」と言われると、 自…

2026.07.17

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体を見る人と、痛い場所を見る人

体を見る人と、痛い場所を見る人

施術をしていると、よく言われます。 え？ なんでこれで腰痛が楽になるんですか？ そこを触っただけですよね？ 不思議です‥‥フシギです‥‥ふしぎです‥‥ どこかで聞いたことがあるフレーズです。 昨日も３回くらい言われました(笑) そのたびに、私は少しだけ思います。 いや、不思議なのは、そこじゃないんで…

2026.07.12

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「力、抜いてます」でも身体は、まだ頑張っている。

「力、抜いてます」でも身体は、まだ頑張っている。

「もう少し、力を抜いてください」 施術中、そう言われたことはありませんか？ でも本人としては、「え？　抜いてますけど…」 だったりします。 実はこれ、珍しいことではありません。 力を入れている自覚はない。 なのに肩が上がっている。 呼吸が浅い。 顎に力が入っている。 寝ているはずなのに、朝から疲れて…

2026.07.10

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