お知らせ

体のこと

朝起きたら動けない…増えてます、この相談こんにちは、wat51 木村です。最近特に増えているのが、「朝起きた瞬間にギックリ腰になった」という緊急のお問い合わせ。コロナが少し落ち着き、出勤や家事育児の負担が戻ってきたことも影響しているのか、体に無意識の“疲労”がたまっている方が本当に多いと感じてい…

2023.11.01

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こんにちは　岩本です。先日、運動しようと思って自転車に乗りました。久しぶりだったのでハンドルをブルブル震わせながら走り出す。 30分後に立ち止まり・・・満足感あり。 1時間でフィニッシュ(笑) 体力低下を痛感。（元からそんなに無い）体の酸化体が酸化しているのかもしれません・・・酸化は、いわゆ…

2023.09.19

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こんにちはwat51　いわもとです＾＾今年は天候が激しいですね。台風が過ぎたと思ったらまたくる・・・土日は体育祭の学校もあるようですが、影響なく良かったです。思い出の運動会運動会で思い出しました、小学校のハードル競争でゴール目指して走り、あと数メートル・・・目の前には地面。最後の最後に大…

2023.09.13

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こんにちは、イワモトです。先日、ローソンのレジでアイスコーヒーを注文したつもりが、口から出たのはなぜか「アイスコォーフィー」。急にカッコつけたような発音になってしまい、恥ずかしくなって普通に「アイスコーヒー」と言い直し、結果なぜか二つ注文しました（笑）そのときのコンビニ店員さんが、これまたジェ…

2023.09.08

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こんにちは、wat51 木村です。連日、危険な暑さが続いていますね。体温を調整する仕組みが追いつかず、「なんとなくだるい」「息苦しい」といった声も増えてきました。実はこうした不調、熱中症の初期サインかもしれません。 HSP（繊細さん）のように、自律神経が乱れやすい体質の方にとっては、気温や湿度の…

2023.08.13

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