え？走ると腰が痛い…原因は腕？！

走るときだけ腰が痛い。そんな不調あります

こんにちは、wat51の木村です。
今日は少しユニークなケースをご紹介します。

「走るとだけ腰が痛いんです」

ある日、こんな相談がありました。

歩くのもOK、座るのもOK、寝るのもOK。
でも 走るとだけ、お尻が痛い…

もうこれはミステリー…。

でも整体師なので、まずは骨盤・背骨・筋肉をチェック。

入念に調整 → 走ってチェック

木村：どうですか？

→「痛いです」

お得意のフルメンテで仕上げ、
ベッドから起きて軽くランニングしてもらうと…

「痛いですね…」

木村：あれ？なんで？？

さすがに2セット目で焦ります（笑）

閃いた！「腕、振ってもらえます？」

考えました。
走る動作って、実は全身運動なんです。
そこで聞いてみました。

「すみません、腕をしっかり振って走ってもらえます？」

すると…

「めっちゃ痛いです！！(笑)」

もう心の中で笑うしかないやつです。

原因は“腕の筋肉”だった

最終的にわかったのは、腕の筋肉がガチガチに固まっていたこと。

よくよく話を聞いたら、「最近iPadで長時間ゲームしてたんです」とのこと（笑）

まさかのタブレット由来の腰痛だなんて…
①PCやスマホで腕・首がガチガチ
②姿勢が崩れる
③走ると負担集中
④腰痛！という連鎖反応とは…

「痛い場所」じゃなく、「原因の場所」を見る大切さを再確認しました。

一見、腰の不調でも…

身体って奥深いです。
だから面白い。

「よくわからない不調」がある方は、一度ご相談くださいね。