12月の営業日と年末年始のお休み｜体の「省エネモード」を切り替える季節

12月の営業日とお休みのお知らせ

ある晩のこと。
「全然あったかくならないな〜」と、こたつに文句を言っていました。

スイッチも付いてる。ランプも光ってる。
なのに、足だけは極寒。

しばらくして、ようやく気づきました…

こたつ布団、半分めくれたまま（笑）
そりゃあ、ぬくもりも逃げていきますよね…。

冬は、体も同じようなことが起きがちです。
ちゃんと頑張ってるつもりなのに…

・手足が冷えてなかなか温まらない
・寝つきが悪い、途中覚醒する
・頭は動かしたいのに、体がついてこない

こんな状態は、体が「省エネモード」に入りつつ、
布団（ケア）がめくれたまま…というサインかもしれません。

こんにちは、wat51の木村です＾＾

12月は、寒さ・忙しさ・気ぜわしさが重なりやすい時期。
自律神経もフル稼働で、HSP気質さんには少ししんどくなりやすい季節です。

だからこそ「一気に頑張る」より「チョットこたつを整える」くらいのイメージで、無意識の緊張をリセットしてあげることが大事だと感じています。

・熱すぎないお風呂にゆっくり浸かる
・寝る前に、みぞおち周りをやさしくさする
・ぎゅーっと丸まりがちな姿勢を、ふわっと伸ばしてあげる

そんな小さな積み重ねでも、体のスイッチが入り直すことがあります。
全部できなくてもOK、できるものだけで十分です＾＾

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12月の休業日

▼基本のお休み

・毎週月曜日（定休日）
・29日は通常営業

▼年末年始のお休み

★年末年始休業：12月30日〜1月3日まで

★新年は：1月4日（土）より通常営業いたします。

※年内のご予約枠は、毎年早めに埋まりやすくなります。
「今年のうちに一度リセットしておきたいな…」という方は、どうぞお早めにご相談ください＾＾

▼その他のお休みについて

・セミナー・講座開催のため、臨時休業をいただく場合がございます。

・急なお休み・受付時間の変更などは、Instagramストーリーズでお知らせしています。

今月のひとこと 格言

こたつの「ちょっとめくれた布団」を戻すだけであったかくなるように、
体の不調も「ほんの少しの整え」で、ぐっとラクになることがある。

12月は、どうしても無理をしがちな季節。
「このくらい大丈夫」とがまんして、年明けにドーンと不調が出てしまう方も少なくありません。

だからこそ、今年はがんばり切る前に、ちょっと一息ついて体を整える冬がいいですね。

そんなとき、wat51を思い出してもらえたら嬉しいです＾＾