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こどもは、親の空気を感じる(眉間のシワも伝染する)

2026.01.31

発達のこと 繊細さん(HSP)
こどもは、親の空気を感じる(眉間のシワも伝染する)

こんにちは、wat51木村です^^

前回、「こども本人だけ」を見ていても なかなか整わないことがありますよ。

そんなことを書きました。

今日は、その理由というか、 「親子の不思議なつながり」について 少し書いてみたいと思います。

こどもは、教えなくても「コピー」する

親の行動や姿勢をそのまま真似して座っている子どもの姿

お店でいろんな子どもたちを見ていると、
あ、座り方や振り向くときがお母さんそっくり!

なんて思うことが、あります。

「座り方や雰囲気」なんて、 わざわざ教えたりしないですよね。

それでも似てしまう。

子どもって、本当に親のことを よ~く観察しているんだなと思います。

偉そうなこと言ってますが、私も…

子育てのストレスで転げ落ちる人のイメージ(親のイライラや余裕のなさ)

はい、ここで正直に白状します。

私も家では、立派な父親…
なんてことは全くなくてですね(笑)

余裕がないときは 、「なにやってんの~!」なんて、 眉間にシワを寄せてしまうこともあります。

そんな時の私の顔、 鏡で見なくても、
たぶん…般若のような顔をしているはず。。。

般若みたいな顔をした親に 、笑って~なんて言われても、「いやいや、あなたが一番こわい!」 って話ですよね。

あくびがうつる、あの現象

あくびをする猫。ミラーニューロンによって感情や反応が伝染するイメージ

これ、脳の仕組みでちゃんと名前があって 「ミラーニューロン」なんて呼ばれています。

名前は覚えなくて大丈夫です。
隣の人が「ふわぁ〜」とあくびをしたら、 自分もうっかりあくびが出ちゃう。 あれと一緒です。

親がイライラしていると、 子どもにもその「緊張感」が伝染してしまう。

逆に言えば、 親が笑顔でリラックスしていれば、 子どもにも「安心」が伝染するんです。

お母さんの変化とリンクする時がある

不安な母親が子どもを抱きしめ、背中をさすって安心感を与えている様子

以前、こんなことがありました。

お子さんの不調でご来院されたのですが、 横で見守っているお母さんの様子が、少し気になったんです。

「私のせいでしょうか…」

表情の硬さ、そして呼吸も浅い。

そこでお子さんの施術の合間に、 お母さんも、ちょっとだけ調整させてもらいました。

呼吸と自律神経の関わりの深い横隔膜をほんの少し、ゆるめさせてもらいました。

お母さんの力みが ふぅ~っと抜けたあとに、お子さんの表情も緩みました。

マッサージをした後のスッキリ感とは別物の、 本当に些細な変化です。

でも、こういう「目に見えないもの」こそが、 一番やっかいであり、回復のポイントだったりします。

自律神経だって、目に見えませんよね?

遠回りのようで、じつは近道

迷路を突き抜ける赤い矢印。子どもの腹痛や不調に対する解決策のイメージ

これって、魔法でもなんでもないんです。 お母さんの安心が、 ミラーニューロンを通じて そのままお子さんに伝わっただけ。

だから、 「子どものために!」って 眉間にシワを寄せて頑張るよりも、

お子さんと一緒に、笑顔になって脱力するほうが、 うまくいくこともある。

明日から始める親子ケア

カラフルな家族の手形イラスト。HSP親子向けの新メニュー「親子ケア」のお知らせ

とはいえ…
「自分だけ」ケアを受けるのは気が引ける という優しい親御さんが多いのも事実。

だから、 親子で一緒に悩みを小さくしながら 笑顔で元気になれる、 そんな時間を作ることにしました。

「私のことかも…」と思った方。

明日のブログも、ぜひ覗いてみてくださいね。

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