便利さと体の話｜回復は早送りできない

こんにちは、wat51の木村です。

車を運転しながら、ふと考えていたことがありました。

最近は、本当に便利なものが増えましたね。

冷凍のごはんも、電子レンジに入れれば、数分でそれなりに美味しく食べられる。

スマートフォンだけで、調べる、連絡する、支払う、移動する。
だいたいのことは、すぐに答えが出ます。

とても助かる時代だなと思います。

体だけは、同じスピードでは進まない

では、体はどうでしょうか。

体の回復を「早くする方法」は探せても、「一気に進める方法」は、あまりありません。

たとえば痛み止め。
飲めば楽になることはあります。

でもそれは、回復が早まったというより、痛みを感じないように「ブレーキ」をかけている状態です。

治ることと、感じなくなること。

この二つは、似ているようで少し違います。

調べすぎるほど、動けなくなることがある

感受性の高めの方と話していると、こんな言葉をよく聞きます。

「調べれば調べるほど、何が正しいのか分からなくなってしまって…」

真面目で、ちゃんと考えようとしている証拠だと思います。

でも、情報が増えすぎると、頭の中で話が終わってしまって、体はその場に止まったままになることもあります。

「もう少し調べてから」

「納得してから動こう」

そう思っているうちに、気づいたら時間だけが過ぎていた、ということも少なくありません。

回復は、途中を飛ばせない

手術のあとを想像すると、分かりやすいかもしれませんね。

お腹を切って、「3日で元通り」ということは、まずありません。

少しずつ、日を重ねて戻っていきます。

腰でも、肩でも、疲れでも、体の不調はだいたい同じです。

途中を飛ばして、結果だけ受け取ることはできません。

遠回りに見えても、そこを通るしかないことが多い。

「完璧に分かってから」じゃなくていい

正直に言うと、私自身も同じような時期がありました。

体のことを学べば学ぶほど、選択肢が増えていきます。

筋肉、骨格、神経、内臓、栄養。

専門知識が増えるほど、
「どこまで踏み込めばいいのか」分からなくなり、動けないときがありました。

「もう少し分かってからにしよう」

そう思って、結局、何も変えないまま
時間だけが過ぎていった過去もあります。

振り返ると、あのとき止まっていたのは、知識が足りなかったからではなく、
いつもと違う行動を取るのが怖かった。

知識はいらないと言われることに、反発したくなる気持ちもありました。

大きな決断でもない。
正解なんて分からない。

それでも人生は、小さな選択と決断の連続です。

私は止まり続けるより、少しでも前に進みたい。

だから視点を変えたり、ずっと同じ選択をしないようにしています。

その結果、道が変わっていくことがあります。