お知らせ

マタニティ

【新潟市】産後の限界をひとりで抱えないために、少しだけ軽くする方法。

産後の心身は、深呼吸だけで解決するほど甘くはない「まずは深呼吸して、リラックス」もちろん、深呼吸は体にいい。もし、周りの人からそう声をかけられるたびに、言いようのないモヤモヤを感じるなら、それはあなたが誰よりも今の現実と戦っている証拠です。一度深く息を吸ったからといって、授乳の間隔が伸びるわ…

2026.02.24

マタニティ体のこと

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ヘルニア｜と言われたけれど、どこか腑に落ちない人へ

ヘルニアと診断されてから、良くなったり悪くなったりをくり返している。説明は受けたし、画像も見せられた。でも、どうも自分の感覚と合わない。もし、そんな状態が続いているなら、その「違和感」は気のせいではありません。むしろ、その感覚のほうが正しい可能性が高い。今日は、レントゲンには写らないけ…

2026.01.20

体のこと

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お腹が語る｜血圧と体の緊張の話

こんにちは、木村です。施術をしていると、血圧について質問を受けることがあります。その中で、お話を聞いていくと… 「ストレスは特にない」「緊張している自覚はない」そう感じている方も少なくありません。実際、自分が緊張しているかどうかは、本人には分かりにくいことが多い。お腹がキーポイントそこで…

2026.01.10

体のこと

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フェイクニュースと詐欺｜体の視点は似ている

こんにちは、wat51の木村です。「ここがずっとつらいんです」施術をしていると、そう言われることが本当に多いです。肩だったり、腰だったり、首だったり。場所は違っても、話の流れはおおよそ似ています。その場所を一生懸命セルフケアしてきた。マッサージも行った。ストレッチもやった。それでも、効果…

2026.01.06

体のこと

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vol.2：フィルターを外す４つの視点（心・体・食・環境のつながり）

「原因探し」に疲れたあなたへまず久しぶりのこのブログを書いています。前回の話はこちらです。こんにちは木村です＾＾まず最初に、安心してほしいことがあります。体の不調があるときって、犯人探しみたいに「原因はコレ！」と当てたくなる。むしろ、一発で当てようとするほどブレていきます。そしてブレた…

2025.12.19

体のこと

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