お知らせ

体のこと

こんにちは、木村です。施術をしていると、血圧について質問を受けることがあります。その中で、お話を聞いていくと… 「ストレスは特にない」「緊張している自覚はない」そう感じている方も少なくありません。実際、自分が緊張しているかどうかは、本人には分かりにくいことが多い。お腹がキーポイントそこで…

2026.01.10

体のこと

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こんにちは、wat51の木村です。「ここがずっとつらいんです」施術をしていると、そう言われることが本当に多いです。肩だったり、腰だったり、首だったり。場所は違っても、話の流れはおおよそ似ています。その場所を一生懸命セルフケアしてきた。マッサージも行った。ストレッチもやった。それでも、効果…

2026.01.06

体のこと

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「原因探し」に疲れたあなたへまず久しぶりのこのブログを書いています。前回の話はこちらです。こんにちは木村です＾＾まず最初に、安心してほしいことがあります。体の不調があるときって、犯人探しみたいに「原因はコレ！」と当てたくなる。むしろ、一発で当てようとするほどブレていきます。そしてブレた…

2025.12.19

体のこと

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こんにちは、wat51木村です＾＾坐骨神経痛で困っている方にも、ケアする側（初心者セラピスト・エステの方）にも。「腰を攻めないほうが良い」時があるので、その見分け方と順番を今日は、共有します。腰だけを攻めると、遠回りに！？先にデメリットから。「痛い場所＝原因」と決め打ちして腰だけに集中すると、…

2025.12.13

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冬って本当は、こたつとミカンでぬくぬく幸せタイム…のはずなのに、現実はわりとシビアです。最近も、夜の寝つきが悪い、やっと眠れたと思ったら夜中に目が覚める…そんなご相談が増えました。「寝てるのに疲れてる？」みたいな感覚になることもあります。これってもしや…気合いが足りない？　→ NO性格の問題？…

2025.12.05

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