頭と首をとってほしい、とお願いされたお話

こんにちは、wat51の木村です。

「先生、もう頭と首ごと取ってください！」

そんな言葉を本気で投げかけられたことがあります。
もちろん冗談ですが、それくらい辛い痛みと違和感を抱えていらっしゃったケースの備忘録です。

犯人（首痛の原因）はだれ？

前回のご利用から半年ぶりにご予約をいただきましたが、ご相談メッセージは無し。
きっとメンテナンス的な感じかな？そんな風に考えていた矢先です。

ご来院 早々に…

もう！頭と首ごと取ってほしいくらい！

まるで鎧をまとっているように首の筋肉はガチガチ！
と思いきや、首を動かしてもそこまで痛みは変わらない。
目立った筋肉のこわばりも無し。


検査しながら時間をかけて整えて…

①木村：では確認しますね！
②ご相談者さま：まだ痛いです…
▶再度 調整
③木村：これはどうでしょうか？
④ご相談者さま：まだ痛いです。
▶再再度 調整
⑤木村：これは！どうでしょうか？
④ご相談者さま：目がまん丸に…

やはり内臓疲労は、継続してケアが必要なこと、手こずることも良くあります。

最後には「無くなった！嘘みたい」と笑ってくださり、「頭と首をとる」という犯罪に手を染めることにならず安心しました(笑)

ストレッチをしてるのに…

あと、よく聞かれるのが…
「ストレッチではダメなんですか？」
という質問です。

もちろん、ストレッチが悪いわけではありませんし、体を動かすこと自体はとても大切で意識も素晴らしい。

ただ、ストレスで体がガチガチに固まっているときは、ストレッチだけでは、コリや痛みが ほどけにくい事よくあります。

例えるなら、きつく縛ったロープを、引っ張ったり伸ばしたりしてもゆるまないようなもの…。
まずは工夫して結び目を緩めることが必要なこともあります。

「ストレッチでは意味がない」わけではなく、順番や組み合わせも大事。

施術で体の結び目をほどいてからストレッチをすると、伸びやすさや軽さがまったく違います。

スイーツに走る理由

そんな会話の中で、「ストレスが溜まってくると、つい一日のご褒美として毎日コンビニでスイーツを買ってしまうんです…」

私は「それは良くないこと」とは思いませんし、むしろ疲れたときに甘いものに手を伸ばすことは、脳の仕組みであって自然なこと。

問題は、ストレスによって体が緊張したままになっていること。

スイーツを食べるのも一つの解決法ですが、緊張が続いたままでは根っこの部分がほどけないから、くり返しちゃう。

体は「休みたい」のに、心が「頑張らなきゃ」と命令し続けていると、結局は体が悲鳴を上げてしまう。

ちなみに前回の施術から4ヶ月くらいは食べなくても平気だったんですと、お話を聞けて、改めて「心と体のつながり」を再確認できてよかったなと。

自分を大切にする視点

・ストレスをゼロにするのは難しい
・甘いものを楽しむのは悪いことじゃない
・でも、体の緊張をそのままにしない

この3つを意識するだけでも、日常の感じ方はずいぶん変わります。

視点を少し変えると、「スイーツ＝悪者」ではなく「自分を大切にする一つの方法」にもなりますね。

だからと言ってカステラを潰してもカロリーはゼロにはなりません(笑)

「ストレスのはけ口」ではなく「自分へのプレゼント」と思うだけで、体も心も受け止め方が変わるのでは？

首や肩のこり、甘いものへの欲求、ため息の多さ…。

それらは「自分をみてあげてね」というサインかもしれませんね。

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