涙の味と感情

なぜ涙は流れるのか、深く考えたことはありますか？

実は、涙には3つの種類があります。

基礎分泌の涙：目の保護や酸素供給のために常に分泌される

反射性の涙：煙やゴミ、玉ねぎを切ったときに出る刺激に対する

感情性の涙：悲しみ、喜び、怒りなど感情の起伏によって流れる

では、3つの涙はすべて同じ味なのでしょうか？？

涙の味は感情によって変わる

人は外から受け取る刺激に対し、脳が「好き・嫌い」「快・不快」と判断して自律神経を通じて体が反応します。

特に涙は交感神経と深く関係しており、感情によって交感神経が優位になると涙腺が刺激され、涙が出る仕組みです。

涙の味は違う？

感情によって涙の成分が異なり、味にも違いが現れます。

悔しさや怒りで流れる涙：ナトリウムを多く塩辛く感じる。

悲しみやうれし涙：水分が多く、やや甘く感じる。

この違いは、涙と一緒にストレスホルモン（ノルアドレナリン、アドレナリン）が排出されるためなんです。

人の体って不思議ですね～

涙が持つデトックス効果

感情によって流れる涙には、ストレスの原因となる物質を体外に排出する働きがあります。
悲しいときや悔しいときに思いきり泣くことは、科学的にも理にかなっています。

しかし、目にゴミが入って出る反射性の涙には、ストレス物質は含まれていません。

私たちの体には、涙を通じてストレス物質を排出し、心身の負担を軽減する優れた仕組みが備わっています。
特にアドレナリンはストレス反応の中心的な役割を果たします。

しかし過剰に分泌されると身体に悪影響があることが理解されにくい。

泣くことで心と体を守る

ストレスを溜め込みすぎると、アドレナリンが過剰に分泌されやすく、体調不良の原因となります。　　　　　　　　　　
悲しみや怒り、苦しさを感じたときは、涙とともに余分なアドレナリンを流し出しましょう。

施術中に突然涙を流す方もいますが、これは感情が解放されている証拠です。
無理にこらえる必要はありません。

自然な生理現象ですからね。