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体のこと

長い不調～14年から卒業した物語

長い不調～14年から卒業した物語

筋弛緩薬が手放せなかった… こんにちは、木村です。14年間、筋弛緩薬が手放せなかったお客様の体験談。頭痛と鼻炎に悩み続けた日々から、少しずつ楽になっていく過程と、薬を急にやめるのではなく、体の声を聞きながら優しくサポート体験談をお話します。 14年って長いですよね 14年って本当に長い時間ですよね。…

2024.09.08

体のこと

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ダミー

アスリートの高地トレーニング＠酸素カプセル～疲労回復の光と影を探る

パリ五輪で活躍する日本人アスリートたち。 パリ五輪で活躍する日本人アスリートたち。彼らの陰の努力を支える「高地トレーニング」と「酸素カプセル」について、分子栄養学の視点から考えてみました。疲労回復に効果的と言われる酸素カプセルですが、実は意外な落とし穴が…？ 短期的なメリットと長期的なデ…

2024.08.10

体のこと

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ダミー

猛暑を味方に

こんにちはスタッフの岩ちゃんです。   最近、仕事終わりにランニングを始めました。         しかし身体に異変が・・・   続編はまた次回に。           もうすぐ8月、蒸し暑…

2024.07.28

体のこと

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動悸とお腹とメンタルの関係

動悸とお腹とメンタルの関係

緊張しやすいあなたへ伝えたいこと こんにちは、wat51の木村です。 「心臓がバクバクして落ち着かない」「検査では異常なし」「でも不調は続いている」そんなお悩みの相談が最近とても増えています。 実はこれ、動悸の裏にある腸とメンタルのつながりが関係しているかもしれません。今回は少しだけ、心と体の密接な…

2024.06.26

体のこと

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お腹が先に泣いちゃう人、いませんか？

お腹が先に泣いちゃう人、いませんか？

過敏なお腹に立ち向かうお話 こんにちは、木村です。今日は、「過敏性腸症候群」「HSP」「ストレスとお腹の不調」といった、お悩みのお話を少し。 お腹の違和感、繰り返す下痢や便秘…検査では異常がないのにツラい…そんな人のために、「お腹と心」のつながりに目を向けてみました。 実はセットメニューの心とお腹 …

2024.06.13

体のこと 繊細さん（HSP）

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大食い｜正月明けはイライラしやすい

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