お知らせ

体のこと

首のシワと栄養の関係こんにちは、wat51の木村です。今日は意外と知られていない「首のシワと栄養の関係」についてお話しします。首のシワ＝年齢？と思い込んでいませんか？一般的には、年齢を重ねるとともに肌にハリがなくなり、首元にもシワやたるみが出てくる…… そう考える方が多いと思います。でも最近…

2023.03.08

体のこと

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姿勢と歪みこんにちは、wat51の木村です。今日は、「姿勢と歪み」というテーマでお話します。巷でもよく聞く「骨盤矯正」や「姿勢改善」。でも、実際には誤解や思い込みが多いテーマでもあるんです。「姿勢＝歪み」って、ほんと？姿勢が悪いのは骨盤が歪んでるから骨の歪みを矯正すれば、キレイな姿勢にこう…

2023.02.14

体のこと

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盲点というテーマこんにちは、wat51木村です。今日は「盲点」というテーマで書いてみます。「それは盲点だったなぁ〜」なんて、日常でもよく使いますよね。うっかり見落としていたことに気づいた時に。でもこの盲点、もともとは医学的な視覚の言葉なんです。私も昔は知りませんでした。視点を変えると、見える…

2023.02.11

体のこと繊細さん（HSP）

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わたしの備忘録こんにちは、wat51木村です。1年の振り返り、みなさんはしていますか？私は備忘録も兼ねて、このブログを使っています。 2022年は、横浜でのCBSセミナーに加えて、脳と神経系をつなぐ「ブレインジム・エクササイズ」の個別レッスンにも通っていました。特別支援学校での指導経験もあります…

2023.01.28

セミナー体のこと

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こんにちは、wat51木村です。今回はご相談者さまの事例から、「実は年齢が原因ではなかった腰痛」のお話です。数ヶ月つづく腰痛、その原因は… ある女性の方が「腰が常に痛い」と相談に来られました。食事や運動にも気を配っていて、心当たりが見つからない。「もしかして更年期かな…？」「もう年齢的に仕方な…

2023.01.27

体のこと

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