お知らせ

体のこと

膝の痛み、実は「打撲」だけが原因じゃない？

食事・ストレス・内臓疲労という意外な盲点「打撲がきっかけで膝の痛みが長引いている」「検査では異常がないのに、違和感が消えない」といったお悩みを抱える方は少なくありません。実は、膝の痛みの原因は筋肉や関節に限らず、食生活、内臓疲労、さらにはストレスといった「意外な盲点」が深く関わっているケースが多…

2025.08.27

体のこと

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HSPは反動が出やすい？〜やさしい体と心の話〜

施術を受けたあと、体がだるくなったり、眠くてたまらなくなったり…そんな経験はありませんか？ HSP（繊細な感受性を持つ人）の方からは、こうした「反動」についてご相談をいただくことがあります。中には「私だけ反応が強すぎるのでは…？」と不安になる方も。でも、これは「必ずしも悪いことではない」んです。…

2025.08.11

体のこと繊細さん（HSP）

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【視点を変える】その胃痛、こころが出してるサインかも？

東洋医学から、やさしく体の巡りを読み解く「なんとなく胃が重い」「原因がわからないけど痛い」「胃薬も効いてない気がする」そんな、とらえどころのない胃の不調を抱えていませんか？その症状、体だけでなく「こころからのサイン」かもしれません。こんにちは、wat51の木村です。今日は東洋医学の視点を少し…

2025.08.07

体のこと

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vol2　体内時計と地球への反抗

ズレたリズム、どう整える？前回は、「夜ふかしは地球への反抗だ！」なんて半分本気でお伝えしました。でも実際、仕事や生活リズムの関係で「昼型で過ごすなんて無理…」という方も多いはず… そんな皆さんへ、地球は止まらないけど、私たちも止まらない。でもリズムは少しずつ整えることができる。思い込み強めのwat…

2025.07.10

体のこと

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vol1　夜更かしは、地球への反抗！？

私たちの体は、宇宙に動かされているこんにちは、wat51 木村です。夜ふかし…甘美でちょっと背徳的な言葉ですね。深夜のラーメン、深夜のスマホ、深夜の名作ドラマ…。ついつい自分を甘やかしたくなる時間帯。でも、それをくり返してしまったときの代償として…「寝ても寝てもスッキリしない…」「夜中に目が覚め…

2025.07.09

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vol1　夜更かしは、地球への反抗！？

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