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体のこと

東洋医学と西洋医学、２つの視点でみる「体内時計」

東洋医学と西洋医学、２つの視点でみる「体内時計」

正解を増やすための視点の話 朝はぼんやり、夜はなぜか元気。食事の時間がズレると体が重い…。 それ、年齢のせいだけじゃなく体内時計が狂っているサインかもしれませんね。 西洋医学は「脳とホルモンのリズム」 東洋医学は「臓器時計」を大切にしてきました。 どちらかが正解で、もう一方が間違いではなく、視点が増…

2025.09.01

体のこと

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４年前から首に電撃痛、でも手術は避けたい…

４年前から首に電撃痛、でも手術は避けたい…

「ズキッ」と走る首の電撃痛。頭を後ろに反らすのが怖い、でも病院では「手術しかない」と言われた…。 それでも「できれば避けたい」と思っている方は少なくありません。 この記事では、首の激痛の背景と「実はそこじゃなかった！」という原因、そして希望の持てる改善のヒントをお話しします。 首の痛みは、首だけの問…

2025.08.30

体のこと

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膝の痛み、実は「打撲」だけが原因じゃない？

膝の痛み、実は「打撲」だけが原因じゃない？

食事・ストレス・内臓疲労という意外な盲点 「打撲がきっかけで膝の痛みが長引いている」「検査では異常がないのに、違和感が消えない」といったお悩みを抱える方は少なくありません。 実は、膝の痛みの原因は筋肉や関節に限らず、食生活、内臓疲労、さらにはストレスといった「意外な盲点」が深く関わっているケースが多…

2025.08.27

体のこと

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HSPは反動が出やすい？ 〜やさしい体と心の話〜

HSPは反動が出やすい？ 〜やさしい体と心の話〜

施術を受けたあと、体がだるくなったり、眠くてたまらなくなったり…そんな経験はありませんか？ HSP（繊細な感受性を持つ人）の方からは、こうした「反動」についてご相談をいただくことがあります。 中には「私だけ反応が強すぎるのでは…？」と不安になる方も。 でも、これは「必ずしも悪いことではない」んです。…

2025.08.11

体のこと 繊細さん（HSP）

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【視点を変える】その胃痛、こころが出してるサインかも？

【視点を変える】その胃痛、こころが出してるサインかも？

東洋医学から、やさしく体の巡りを読み解く 「なんとなく胃が重い」「原因がわからないけど痛い」「胃薬も効いてない気がする」そんな、とらえどころのない胃の不調を抱えていませんか？ その症状、体だけでなく「こころ からのサイン」かもしれません。 こんにちは、wat51の木村です。今日は東洋医学の視点を少し…

2025.08.07

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触られるのが苦手、くすぐったい人へ

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