７月センサイ会議「テーマは体と五感から安心をうながす」

やさしい時間のお知らせ

こんにちは、木村です＾＾

ちょっとした空気の変化に敏感だったり、人混みで疲れやすい、誰かの表情にすぐ気づいてしまったり…

そんな繊細な感性を持った方のための、コミュニティ「センサイ会議」を７月も開催します。

開催概要

センサイ会議って？

この会は「話しても、話さなくても大丈夫」な、やさしい居場所のようなコミュニティです😊

毎回テーマを設けて…
・木村の話を聞いて知識を安心にかえる
・自分の気持ちに気づく
・同じ感覚を持つ人と出会う

そんな時間を少人数でゆるく過ごします。

詳しくは以下をご覧ください

今回のテーマについて

今月のテーマは「体と五感から安心をうながす」です。
五感をつかって、体から安心の入り口をひらいていきたいと思います。

私たちは普段、たくさんの刺激が知らず知らずのうちに受け取っています。
チャイムの音にびくっとしたり、知らないうちにどっと疲れていたり…

体と心からの小さなSOSのサインに気づくために今回は、五感をつかいながらエクササイズを行い、内側の声にそっと耳を澄ませながら緊張を開放して安心をうけとる練習を行います。

忙しい毎日の中で、五感という入り口から、ほんとうの安心にふれるヒントをお伝えします。

こんな方におすすめ

お申し込み・お問い合わせ

参加ご希望の方は、LINEやお問い合わせフォームからどうぞ😊
ご質問だけでもOKです！お気軽にご連絡ください。