筋肉が凝る理由、知ってますか？＠terakoyaセミナー

筋緊張の異常と反射の関係

こんにちは、wat51木村です。
9月のterakoyaセミナーは「筋緊張」と「反射」の関係がテーマでした。

筋肉が勝手に頑張りすぎている状態

実はそれ、反射による筋緊張かもしれません。

筋肉の硬さには、「姿勢のクセ」「内臓の反応」「過去のケガ」など、さまざまな要素が複雑に絡んでいます。

だからこそ、ただの筋トレでは見えてこない部分もたくさんあるんですね。

筋肉をゆるめるのではなく、「なぜ緊張しているのか？」を読み解く。
この視点があるだけで、施術の質がぐっと上がります。

これから整体を学びたい方へ

大事なのは、「触れる技術」より「観察する視点」かもしれません。

どこをどう見ていくか？を一緒に練習していきましょう。