お知らせ
骨盤帯は「チームワーク型」ひとつじゃ語れない＠terakoyaセミナー
2021.04.14
4月｜骨盤帯の機能解剖
こんにちはwat51木村です！
4月のterakoyaセミナーのテーマ
「骨盤帯の機能解剖」
骨盤＝ひとつの骨と思ってませんか？
実は、仙腸関節・股関節・恥骨結合…
いくつかの関節や構造が協力して骨盤帯を支えています。今回はその「連携プレー」を中心に、やさしくお伝えしました。
骨盤帯はチーム戦で動いている
骨盤がゆがむ＝仙腸関節が悪い、という単純な話ではありません。
そんな情報は嘘です。(笑)
実際は、股関節の動きが制限されていたり、恥骨のねじれが影響していたり。
まるでチームの誰かが寝坊して、試合に遅刻するようなもの…。
観察ポイントは「ズレた関係」
今回のセミナーでは、仙腸関節・股関節・腰椎の動きをチェックしながら、どこがチームプレーを乱してるのか探っていきました。
原因が「そこじゃない場所」にあることも多く、整体師・セラピストに求められるのは推理力かもしれません。
ゆるめすぎ注意報
ちなみに、骨盤帯は「安定性重視」です。だから闇雲に片っ端から筋膜を緩めるのは逆効果なこと、たくさんあります。
やめましょう。
骨盤は支える仕事がメインなので、ゆるみすぎると「やりすぎ…」になりがち。
今回はそのちょうど良さも含めて学びました。
次回5月は、さらに深堀り「骨盤カテゴリー123」！ お楽しみに～
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