そっと触れる、深く整える＠terakoyaセミナー

こんにちは、wat51木村です。
12月のterakoyaセミナーは、クラニオセイクラル・ワーク（2回目）でした。

「クラニオ」とは頭蓋骨、「セイクラル」は仙骨のことで、頭から仙骨までの独特のリズムを読み取って整えていく、やさしい整体法です。

私も施術では、よく使いますが一見ゆるやかでソフトな手技なのに、受けた人からは「耳鳴りが収まった」「深く寝落ちした」という声も多く、神経系に優しくアプローチする方法です。

なのに体の深部にある緊張をバチっと落としてしまうほど。いままでも何度も個人レッスンをしてきました。

・吸う・吐くとは別の体内のリズム

・頭蓋骨と仙骨のわずかな動きの循環

・特に自律神経や身体の緊張にも深く関係

クラニオは、強く押したり揉んだりしません。

こういった「わずかな変化」に集中するからこそ、施術者の集中力や想いが問われます。

今回の実技では…

などを丁寧に確認しながら進めました。

そういった施術が、逆効果になることもあります。

クラニオでは、本人が自然にリラックスするのを待つんですね。
それができると、深い癒しや回復のスイッチが入ります。

クラニオセイクラル・ワークは、手技の中でも特に「静かな感覚」を大切にします。

この姿勢こそが、結果として自律神経を整える技術になるんです。

「触れるだけで、変わる世界もある。」
ゴリゴリしなくても、体はちゃんと応えてくれます。

だから静かな手技って実は、体を強くゴリゴリ触るより、やさしく丁寧に触れるほうが奥が深くて効果があったり。

クラニオは整体の経験が浅い方にもおすすめで、「感覚を育てる」練習にぴったりの手技でもあります。

興味がある方は、来年のterakoyaでお会いしましょう！