6月センサイ会議をふりかえって

自分にやさしく気づく時間

こんにちは～
センサイ会議ファシリテーターの木村です＾＾

雨と風が強い中で梅雨のムシムシですが、6月も繊細さんの居場所、センサイ会議をおこないました。

今回は、体から調えるワークを2つ、一人ひとりが「こころと体のつながり」を感じながら、みんなで一緒に、自分の内側もそっと整える時間でした。

今回のテーマは「本質的な心と体のつながり」

今回は、脳や神経のお話、季節の変わり目と体のこと、みんなが気になる「なんで？どうして？」を生理学をまじえてお伝えしました。

体からも安心感をつくること

繊細さんは、受け身で優しい方が多いので、誰かの話を聞くだけでも共感できたり「自分もそうだったかも」と思える時間は必要だと考えています。

だから話してもいいし、話さなくてもいい。
ワークを含めて自分のペースを尊重できる空間でありたいと思っています。

みんなの声

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました✨

次回のテーマは…

来月のテーマは「体と五感から安心をうながす」を予定しています！
詳細はまたブログ・SNSでお知らせしますね。
またお会いできるのを楽しみにしています😊

初めての方はこちらも、ご覧ください。