お知らせ

体のこと

噛みしめ癖とセルフケアこんにちは、wat51スタッフの岩本です。最近、ご相談者さまから「噛みしめ癖」の話題が増えてきました。寒くなると無意識に力が入って、気づくと歯を食いしばっている…そんな方も多いのではないでしょうか？実はこの噛みしめ、頭痛・肩こり・胃の不調とも深く関係しています。セルフケ…

2023.01.13

体のこと

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筋肉・神経・バランスから見直すこんにちは、wat51の木村です。整体や整骨院でよく耳にする「骨盤の歪み」や「足の長さの違い」皆さんも一度は、こんな言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？・「骨盤がズレてますね」・「足の長さが左右で違います」・「この歪みを矯正しましょう」どれも正しいように…

2023.01.04

体のこと

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触られるのが苦手なあなたへこんにちは、wat51 木村です。今回は、「マッサージがくすぐったくて苦手」「誰かに触られるとゾワッとする」そんな身体の違和感についてのお話。なんとなく不快だけど、病気ではない。でも、地味にツラい…。こういった悩みは、感受性の高い方や、HSP気質の方に多く見られる特徴で…

2022.12.22

体のこと繊細さん（HSP）

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ラベリングよりストーリーこんにちは、wat51の木村です。今回は、腰痛に対する私たちの考え方や、実際に行っている私たちの改善アプローチです。医療と施術の立ち位置の違いよくあるのが医療機関での診断名（ラベリング）・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛画像診断で原因が見えることもありますが……

2022.10.10

体のこと

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腰痛は生活の積み重ね？こんにちは、wat51の木村です。前回は、「腰痛の原因にはストーリーがある」という話をしました。今回はそのストーリーの一例を、具体的にお伝えしますね。こんな腰痛ストーリー、思い当たりませんか？ ※これはあくまでも一例です。人によって異なります。 ①ストレスが多い②→食生…

2022.10.08

体のこと

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